"Hari ini Anda berada di mana pikiran kemarin membawa Anda" - ungkapan James Allen ini sering digunakan untuk menunjukkan bagaimana pikiran memengaruhi posisi dan kondisi Anda. Karena itu, memang benar bahwa, dengan menginspirasi hal-hal baik untuk diri sendiri, Anda setidaknya menciptakan kondisi untuk mewujudkan bagian terbaik dari hidup Anda.
Instruksi manual
1
Pastikan untuk mengendalikan pikiran Anda setiap menit. Setiap pikiran negatif yang Anda miliki harus disingkirkan sejak awal dan diganti dengan yang positif. Buat diri Anda berpikir baik, terutama jika semuanya terlihat hitam. Kemudian lihatlah ke langit, pada binatang, pada lukisan yang indah, ingat buku-buku bagus, yaitu secara khusus dan sengaja mencari dalam hidup yang indah dan menikmatinya.
2
Berhentilah mengeluh jika Anda memiliki kebiasaan seperti itu. Kasihan orang lain dan bahkan bantuan yang ditawarkan karena kasihan tidak akan memberi Anda manfaat nyata, mereka tidak akan mengajari Anda apa pun. Hanya dengan kekuatan Anda untuk mengubah pandangan dunia Anda sendiri dan situasi Anda sendiri, jadi jadilah mandiri, bertanggung jawab atas pikiran dan perasaan Anda, belajarlah untuk percaya pada kekuatan Anda sendiri.
3
Biasakan bermeditasi tiga kali sehari, dari 5 hingga 30 menit. Belajar untuk benar-benar santai dan dalam keadaan ini menginspirasi diri Anda dengan pernyataan positif dan positif, bayangkan apa yang Anda inginkan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa dalam keadaan relaksasi yang dalam, frekuensi fungsi otak berubah. Ini memungkinkan Anda untuk memperluas kemampuannya dan memasukkan kemampuan cadangan tubuh.
4
Rumuskan hal-hal baik yang Anda inginkan untuk menginspirasi diri Anda dalam bentuk pernyataan positif (tanpa partikel "tidak") dalam present tense. Pernyataan-pernyataan ini disebut afirmasi, dan Anda akan menemukan contohnya dalam literatur psikologis dan esoteris.
5
Tetapkan tujuan dan capai, pikirkan terus-menerus dan lakukan upaya, bertindak agar tidak ada pikiran buruk atau waktu tersisa untuk pikiran buruk. Ingat hobi Anda, dan pastikan untuk menyisihkan waktu setiap hari. Bahkan 5 menit bisnis favorit Anda per hari dapat mengubah sikap Anda.
6
Berbuat baik dan baik untuk orang lain. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat membantu orang lain dan mulai membantu. Ini akan meningkatkan iman Anda pada kekuatan Anda sendiri, memberikan perasaan penuh kehidupan dan, mungkin, pemenuhan misi Anda. Rekomendasi ini tidak berarti memulai jalan altruisme dan tanpa pamrih meningkatkan kehidupan semua orang di sekitar. Itu selalu lebih baik untuk menjaga keseimbangan dan menggunakan akal sehat. Tetapi jika Anda dapat meningkatkan kehidupan orang-orang terkasih - lakukanlah, jika Anda dapat memberikan bantuan - pinjamkan.