"Jangan membawa kita ke dalam pencobaan!" - kata-kata dari satu doa ini dengan sangat akurat mencerminkan esensi masalah. Godaan mengelilingi manusia di mana-mana, dan masing-masing memiliki miliknya sendiri. Bagi para vegetarian, mungkin godaan terbesar adalah hidangan daging yang menggugah selera, syal ke lima puluh satu adalah untuk seorang shopaholic yang pulih, dan untuk seorang pria kawin yang setia, seorang gadis muda berambut pirang yang cantik dari sebuah klub malam.
Instruksi manual
1
Yang paling penting bagi seseorang adalah membuat aturan tertentu untuk dirinya sendiri, yang akan menjadi penentu bagi Anda dalam hidup. Setiap orang harus menetapkan prioritas pribadi mereka. Sebagai contoh, jika seseorang berusaha untuk berkarier, ia harus menghapus dari kehidupan segala sesuatu yang dapat menghambatnya dalam hal ini. Di tempat pertama harus menjadi sesuatu yang akan memperkuat posisi profesionalnya, dan hanya kemudian - segalanya.
2
Jika seorang wanita ingin menurunkan berat badan, pertama-tama harus latihan fisik, diet dan prosedur untuk mengurangi lemak tubuh. Putuskan aturan mana yang tidak boleh Anda langgar, yang harus Anda ikuti sebanyak mungkin, dan yang bisa Anda langgar. Tekad tidak diambil dari mana-mana, itu perlu dikembangkan.
3
Setelah diprioritaskan, pikirkan kesenangan dan kegembiraan apa yang Anda mampu tanpa melanggar aturan Anda. Kesalahan utama kebanyakan orang adalah bahwa mereka menetapkan standar tinggi bagi diri mereka sendiri, sama sekali menghilangkan kesenangan mereka. Hanya petapa langka yang bisa hidup dalam aturan ketat, sementara sebagian besar membutuhkan setidaknya kesenangan langka dan kecil. Jika seseorang tidak menerimanya, cepat atau lambat dia akan melanggar dan semua aturan akan dilanggar. Misalnya, pecandu kerja mampu seminggu sekali, katakanlah, pada hari Jumat, untuk menyelesaikan pekerjaan sedikit lebih awal dan bersantai - pergi ke bioskop, berjalan-jalan di taman, menghabiskan malam di bar dengan teman-teman atau hanya membaca buku favorit Anda di tempat tidur.
4
Jika Anda tertarik untuk berbelanja, jika Anda melihat kaki Anda semakin lemah dan Anda tertarik untuk melihat ke dalam, ketika Anda melihat jendela toko yang indah, cobalah untuk mengingat bahwa Anda sudah memiliki banyak hal yang secara praktis tidak Anda gunakan! Perkirakan apa yang bisa Anda lakukan jika Anda menghemat uang yang dihabiskan untuk mereka! Setidaknya sekali lagi kami akan melakukan tur yang menarik di luar negeri. Secara umum, dalam kasus ini, tujuannya banyak membantu, yaitu, Anda harus mengaturnya di depan Anda, misalnya, membeli mobil. Dan saat melihat gaun cantik berikutnya, ingat tujuan yang lebih penting dari pembelian ini.
5
Belajarlah untuk menghargai diri sendiri karena keteguhan pikiran Anda. Menolak godaan serius, pujilah diri Anda. Setelah menolak sebagian dari kue dengan harapan menjadi lebih ramping dan lebih indah, "mengantar" diri Anda ke bioskop, membeli lipstik baru atau memberikan hadiah lain untuk diri sendiri. Pujilah dirimu, ketahuilah bahwa kamu baik-baik saja.
6
Dan mungkin hal terbaik untuk diingat adalah lebih mudah untuk menahan godaan dengan menghindarinya. Jangan menempatkan diri Anda pada posisi yang menyulitkan Anda untuk menolak. Menurunkan berat badan - jangan membeli permen, tidak ingin menipu istri tercinta Anda - waspadalah terhadap pesta bujangan. Tidak ada yang besi, ingat ini. Agar tidak menyerah pada godaan duniawi, para pertapa pergi ke padang pasir dan gunung, di mana tidak ada cara untuk menyerah pada kelemahan.