Bagaimana mengekspresikan kesedihan

Bagaimana mengekspresikan kesedihan
Bagaimana mengekspresikan kesedihan

Video: Sering Sedih Berlebihan? Mungkin Kamu Termasuk Yang Depresi ! Ini Tanda-Tandanya 2024, Juli

Video: Sering Sedih Berlebihan? Mungkin Kamu Termasuk Yang Depresi ! Ini Tanda-Tandanya 2024, Juli
Anonim

Sayangnya, tidak ada yang bertahan selamanya di bawah bulan. Orang-orang datang ke dunia ini dan akhirnya meninggalkannya. Menghadapi kematian yang tak terhindarkan, orang-orang berusaha mendukung keluarga dan teman-teman orang yang meninggal, untuk mengungkapkan kesedihan dan belasungkawa.

Instruksi manual

1

Jangan malu dengan perasaan Anda. Jika Anda tulus, hangat, dan ramah kepada mereka yang berduka dan menderita kehilangan permanen, jangan menahan emosi, dukung mereka dengan kata yang baik. Orang-orang yang berada dalam situasi yang penuh tekanan seperti ini membutuhkan perawatan. Sebelum mengucapkan kata-kata penghiburan kepada seseorang, pikirkan tentang siapa yang meninggal itu, apa yang dia lakukan baik dalam hidup, apa yang dia ajarkan kepada Anda. Rasakan juga apa yang dirasakan oleh orang yang akan Anda ungkapkan belasungkawa: pengalamannya, tingkat kehilangan, hubungan dengan orang yang sudah meninggal. Kata-kata yang cocok akan ditemukan sendiri.

2

Jika Anda memiliki konflik atau hubungan tegang dengan almarhum, maka ini seharusnya tidak mempengaruhi belasungkawa Anda. Jangan berbicara tentang kualitas negatifnya, tindakan yang salah. Anda tidak bisa tahu persis berapa banyak orang yang telah bertobat. Mungkin dia tidak punya waktu untuk meminta maaf kepada Anda. Seperti kata pepatah, almarhum baik atau tidak sama sekali.

3

Kesedihan dapat diekspresikan tidak hanya dengan kata-kata. Jika Anda tidak dapat menemukan kata-kata yang tepat, maka lakukan apa yang hati Anda katakan. Anda bisa naik dan memeluk yang berduka, menangis bersamanya, tanpa mengucapkan sepatah kata pun, jika itu sesuai dan etis. Jika Anda dan almarhum tidak memiliki hubungan dekat, maka Anda dapat membatasi diri untuk berjabatan tangan dengan saudara di pemakaman setelah upacara perpisahan.

4

Perkuat kata-kata kesedihan dengan semua bantuan yang mungkin. Kata-kata tanpa bantuan hanyalah formalitas. Membantu organisasi dan organisasi pemakaman, dukungan materi tidak akan pernah berlebihan dalam situasi seperti itu - ini tidak berarti bahwa Anda hanya membayar. Hal-hal tidak hanya akan memperkuat belasungkawa Anda, tetapi setidaknya bagian keseratus akan memfasilitasi kehidupan orang yang berkabung. Merasa bebas: selalu tanyakan bagaimana Anda dapat membantu. Maka kata-kata Anda akan menambah bobot dan signifikansi.

Saran yang berguna

Jangan pernah menghibur masa depan yang sedih dan cerah menantinya. “Tidak apa-apa, kamu akan menikah lagi” - ini tidak bijaksana dan tidak berperasaan. Saat ini, tidak ada yang tertarik dengan prospek masa depan. Seseorang mengalami kerugian yang nyata.

Dalam kasus apa pun jangan mencari momen positif dalam tragedi itu. Frasa seperti "Sekarang dia lebih baik. Akhirnya, dia kelelahan", "Ada situasi yang lebih buruk" hanya dapat menyebabkan permusuhan dan agresi.