Belajar, bekerja, stres terus-menerus, makanan buruk dan lingkungan, cuaca buruk, kotoran di jalan-jalan dan busuk di bus, kenaikan harga, ibu rumah tangga yang jahat, komputer yang rusak, masalah perut, kegagalan dalam kehidupan pribadi - semua ini menekan orang modern, menekan dia ke tanah, bersama dengan otaknya yang lama menderita, yang begitu tersumbat sehingga tidak ada yang lebih baik daripada membilasnya.
Instruksi manual
1
Cobalah berolahraga. Hapus dari rutinitas harian Anda (jika, tentu saja, ada satu) semua item yang tidak perlu seperti "mainkan permainan komputer" (terutama untuk seks yang lebih kuat) atau "cat ulang kuku Anda" (terutama untuk seks yang adil). Pergilah ke udara segar, masukkan headphone dengan musik favorit Anda ke telinga Anda dan jalankan di mana pun mata Anda memandang. Tingkatkan kecepatan lari dan jarak Anda secara bertahap sehingga tubuh Anda tidak bekerja terlalu keras. Aktivitas fisik diperlukan agar otak bekerja lebih baik, secara paradoks.
2
Secara dramatis mengubah hidup Anda. Jika Anda berpikir bahwa omong kosong telah menetap di kepala Anda, dari mana otak perlu dibersihkan, maka kemungkinan besar itu berasal dari suatu tempat di luar. Bangun pagi-pagi, mandi air dingin, dan berpikir dengan pikiran segar apa itu: lingkungan Anda, studi Anda, pekerjaan Anda, apartemen, sisa-sisa masa muda? Ketika Anda menjabarkan sumber-sumber kejahatan, cobalah untuk menghapusnya dari diri Anda sendiri, mengisolasi mereka untuk sementara waktu. Mungkin Anda hanya menghasilkan uang atau minum terlalu banyak saat duduk di apartemen Anda. Hal yang paling sulit adalah dengan lingkungan. Anda tidak akan menolak orang begitu cepat, Anda tidak akan berpaling dengan mudah; cobalah untuk melunakkan proses ini sebanyak mungkin dan jangan menyerah pada orang sama sekali. Lagipula mereka adalah temanmu.
3
Seringkali omong kosong dikaitkan dengan kompleks. Jadi, kadang-kadang Anda ingin mencuci otak gadis-gadis yang terlalu teliti dalam penampilan mereka atau, sebaliknya, tidak memperhatikannya sama sekali. Dalam kasus pertama, akan ada ketakutan muncul "tidak berbentuk" di depan umum, di sisi lain - omong kosong yang tidak sehat dan sikap bebas terhadap diri sendiri. Baik ini dan itu omong kosong lain dapat dikalahkan dengan pergi ke stylist profesional, psikolog, atau hanya membuat teman baru yang berpikir berbeda, atau mendapatkan pengetahuan baru yang akan memungkinkan Anda untuk melihat hal-hal yang sudah lama dikenal dari sisi lain.
4
Anda dapat menjatuhkan omong kosong dari kepala Anda dengan pengayaan budaya. Di sini Anda sudah perlu membangun omong kosong macam apa yang telah menetap di otak Anda. Jika Anda sendiri tidak tahu, lakukan survei sosiologis di antara kerabat dan teman. Mulailah membangun strategi pembersihan otak Anda: baca lebih banyak buku, yang belum pernah Anda buka sebelumnya; tonton film lain, perluas lingkaran pertemanan Anda, temukan sendiri hobi baru yang akan membantu Anda terganggu. Banyak tergantung pada kemauan Anda: kebiasaan, seperti yang mereka katakan, adalah kebiasaan, dan menyingkirkannya, menggantinya dengan yang baru, akan sangat sulit.
5
Meskipun Anda ingin mencuci otak sendiri, Anda hampir tidak dapat melakukannya tanpa bantuan tetangga Anda. Tetapi Anda perlu menemukan tetangga yang memiliki pandangan yang sama tentang hal-hal Anda ("Ya, Anda pasti perlu mencuci otak sesuatu!") Dan bukan pendukung tindakan keras dalam pendidikan ("Kirim dia ke tentara, pasti ada semua omong kosong di otak saya akan dikalahkan! "). Paling sering, penolong terbaik adalah teman baik, perempuan atau laki-laki, serta sama sekali tidak terbiasa pada awalnya, bertemu orang secara acak. Hati-hati dengan yang terakhir: seseorang dapat bertindak sebagai guru dan mentor Anda, memiliki satu tujuan dalam pikiran: untuk mencuri dompet Anda dengan uang.