Tidak mudah bagi semua orang untuk mengekspresikan perasaan mereka. Apakah orang menginginkannya atau tidak, menurut studi psikologis, sekitar 5-25% dari mereka, sampai taraf tertentu, menderita apa yang biasa disebut alexithymia.
Alexithymia adalah ketidakmampuan untuk mendefinisikan atau mengekspresikan keadaan emosional dalam kata-kata. Sederhananya, seseorang tidak memiliki kemampuan untuk menggambarkan perasaannya. Tampaknya tidak ada yang salah dengan ini, tetapi ketidakmampuannya untuk berbicara tentang pengalaman batinnya menyebabkan sulitnya mengenali mereka. Akibatnya, dia tidak bisa membedakan antara emosinya dan orang lain.
Penyebab alexithymia
Alexithymia dibagi menjadi bawaan, atau primer, dan didapat, atau sekunder. Ini termasuk jenis pertama, jika terjadi karena perkembangan embrio yang tidak tepat, serta penyakit yang ditransfer pada masa bayi. Penyebab tipe kedua dari alexithymia adalah trauma mental, situasi yang membuat stres, guncangan syaraf. Pendidikan bisa berperan. Mereka yang pelit dengan emosi atau orang tua yang ketat melarang mengekspresikan emosi di depan umum cukup mampu untuk membawa anak mereka ke alexithymia di masa depan.