Perasaan memberi kita kesenangan, persatuan dengan orang lain, menemukan kebahagiaan menjadi. Tetapi kadang-kadang mereka membawa banyak rasa sakit dengan mereka.
Perasaan positif memudahkan kita semua. Hanya sedikit orang yang berpikir untuk menyingkirkan mereka - kami senang mengalaminya. Tetapi dengan pengalaman yang menyakitkan itu jauh lebih sulit bagi kita. Seringkali orang lebih suka untuk tidak memperhatikan mereka, menyingkirkan mereka sesegera mungkin, melupakan, melarang, melarikan diri dari mereka.
Namun, paradoksnya adalah bahwa perasaan kita bukanlah apa yang perlu kita atasi, apa yang perlu kita lawan. Perasaan tidak pernah datang kepada kita untuk menghancurkan kita, untuk menghancurkan hidup kita. Ini bukan tujuan mereka. Perasaan datang kepada kita untuk mengisi kita dengan sesuatu atau mengajari kita sesuatu. Melalui perasaan yang hidup, kita mendengar diri kita sendiri, kita mengenal diri kita sendiri, kita adalah diri kita sendiri. Perasaan kita adalah bagian terdalam dari diri kita sendiri. Kami tidak selalu mengenal mereka. Tapi mereka selalu mengenal kita.
Bebaskan perasaan Anda. Berikan indera kebebasan. Biarkan diri Anda untuk mencintai, bahkan jika yang lain tidak membalas. Biarkan diri Anda sedih, bahkan jika itu terasa tidak pantas bagi Anda. Biarkan sukacita masuk ke dalam jiwa Anda, bahkan jika tidak ada alasan untuk itu. Takut jika takut. Biarkan perasaan Anda mengalir melalui Anda, biarkan mereka memberi Anda kebebasan untuk menjadi seperti apa Anda pada waktu tertentu. Biarkan perasaan tersapu dari jiwa Anda semua kelebihan yang telah mandek selama bertahun-tahun. Biarkan perasaan memenuhi Anda, terima mereka, biarkan saja.
Jika Anda berhasil membuka diri terhadap indra Anda, Anda akan menjadi Vessel gratis. Anda akan dapat menerima dan melepaskan segala sesuatu yang siap mengetuk pintu Anda atau meninggalkan Anda. Anda dapat memahami diri sendiri: apa bentuk, ukuran, bahan yang Anda buat, apa yang dapat Anda tahan dan apa yang dapat Anda capai dalam hidup Anda.