Setiap orang yang iri, orang yang tidak stabil secara emosi atau seorang pembicara yang peduli pada orang Anda dapat memiliki hubungan yang baik dengan keluarga dan teman-teman. Untuk menghindari hal ini, tetap percaya diri, tenang dan tutup mulut.
Instruksi manual
1
Jangan biarkan diri Anda kemewahan memberi tahu orang-orang yang hampir tidak dikenal detail kehidupan pribadi Anda. Ini terutama berlaku untuk rekan kerja, yang tidak diragukan lagi mengklaim tingkat kepercayaan tertentu, karena Anda "menghabiskan begitu banyak waktu bersama." Bahkan, wahyu Anda bisa menjadi topik gosip saat makan siang atau, lebih buruk lagi, tumbuh menjadi cerita fiktif yang bisa mempermainkan Anda.
2
Berhati-hatilah dengan kritik. Ini harus didukung oleh argumen yang masuk akal dan tidak boleh menjadi penghinaan, tetapi pengamatan dan pengamatan. Jika kebutuhan untuk mengkritik perilaku atau pekerjaan seseorang tidak dapat dihindari, mulailah dengan menyatakan poin positif, secara bertahap beralih ke inti masalah. Misalnya, "Saya menghargai kerja keras Anda, tetapi ada kesalahan yang signifikan dalam laporan ini.
3
Ketahui cara mengatakan tidak kepada mereka yang berpikir mereka memiliki hak untuk mengatur waktu pribadi Anda. Di antara mereka, paling sering ada pembicara, orang-orang yang terlalu emosional, kepribadian yang terus-menerus sibuk yang mengalihkan perhatian mereka ke bahu Anda, serta merengek yang tidak bisa hidup sehari tanpa rompi untuk air mata. Cobalah jelaskan kepada mereka bahwa Anda juga dapat memiliki sesuatu: "Anda adalah pembicara yang sangat baik, tetapi dari waktu ke waktu saya perlu fokus pada proyek, jadi mari kita kembali ke percakapan dalam dua jam (lusa, dalam seminggu)."
4
Jika Anda harus berkomunikasi dengan orang yang mudah marah yang suka bertengkar, berusahalah untuk tetap tenang dan tidak marah dalam menanggapi. Dalam hal apapun jangan mengangkat suara Anda ke jeritan, jika tidak, Anda tidak hanya akan menjadi target untuk melepaskan uap, tetapi juga, mungkin, musuh nyata yang ingin mereka singkirkan. Abaikan kata-kata yang menghina, dan alih-alih gunakan teknik psikologis yang efektif: kali berikutnya bos Anda atau salah satu teman Anda mengangkat suara Anda, bayangkan Anda menutupi orang yang berteriak dengan tutup gelas isolasi.