Selalu menyenangkan ketika seseorang dalam situasi yang sulit tetap tenang dan berdarah dingin. Dia tidak mengekspresikan emosi kecemasan, ketakutan, atau kesedihan, tetapi dengan tenang menyelesaikan masalahnya. Mereka mengatakan bahwa mereka memiliki saraf besi.
Kurangnya emosi berlebihan
Beberapa orang, pada dasarnya, tidak cenderung mengekspresikan emosi dengan kuat. Misalnya, orang-orang flegmatis agak terhambat dalam kecepatan persepsi informasi, suka tetap tenang dan tidak menunjukkan perasaan mereka kepada publik.
Namun, lingkungan asuhan atau komunikasi membuat seseorang tenang. Jika awalnya komunikasi emosional atau keluarga tidak diterima dalam keluarga atau perusahaan, dan manifestasi perasaan yang terbuka dapat dianggap sebagai bentuk buruk atau kelemahan karakter, seseorang mengembangkan kebiasaan berperilaku yang sesuai.
Pendekatan game
Jika Anda ingin memberi kesan seseorang dengan saraf besi, belajarlah mengendalikan emosi Anda dan tidak menunjukkannya kepada orang asing. Pada saat yang sama, penting untuk belajar untuk tidak mendramatisasi situasi, dan baik untuk membedakan kapan itu berguna untuk menyatukan diri Anda, dan ketika masalah seperti itu tidak ada untuk bereaksi secara emosional.
Perlu belajar untuk tidak menganggap semua peristiwa dengan serius, tetapi kadang-kadang berusaha keras untuk memasukkan pendekatan permainan pada situasi dalam perilaku Anda, seolah-olah Anda secara sadar berpartisipasi dalam permainan. Kemampuan untuk bergabung dalam improvisasi peran baru tidak hanya di antara orang-orang kreatif, tetapi juga di antara mereka yang dianggap sebagai pemilik saraf besi.
Pembebasan dari yang negatif
Perlu dicatat bahwa saraf besi tidak selalu melekat pada orang yang berperasaan dan berdarah dingin. Hanya kemampuan untuk mengelola emosi Anda dengan benar memberikan kesan kepribadian yang kuat dan tidak membungkuk.
Karena sepenuhnya menekan emosi berbahaya bagi kesehatan, orang yang seimbang memahami bahwa pikiran dan perasaan negatif perlu dibuang. Dia secara sadar berusaha menghindari stres dan tepat waktu dilepaskan dari negativitas. Tapi dia tidak melakukannya sebagai kepribadian yang lemah, merobek kejahatannya terhadap orang lain atau panik karena kecemasan.
Kepribadian yang kuat pada manusia tidak menunjukkan emosi, tetapi mencari peluang untuk meredakan ketegangan. Pada saat ini, ia mencoba, misalnya, melakukan meditasi, memukuli karung tinju atau pergi ke alam dan berteriak di hutan. Jadi seseorang dapat menstabilkan latar belakang emosionalnya dan terus bertindak secara produktif lagi dalam situasi apa pun.