Sayangnya, kejadian menyedihkan terjadi dalam hidup. Ketika seseorang dalam kesulitan atau seseorang dalam kesedihan mendalam karena kehilangan yang tak tertanggungkan, saya ingin mengungkapkan simpati, untuk membantu seseorang agar tidak istirahat, untuk mendukungnya di masa-masa sulit. Tetapi tidak semua orang tahu dan tahu kata-kata apa yang harus dipilih untuk mengekspresikan perasaan mereka, apakah itu akan sesuai, dll.
Anda akan membutuhkannya
Telepon, internet, pena, kertas
Instruksi manual
1
Ekspresikan simpati Anda dengan tulus. Seseorang harus melalui penderitaan, memberinya perhatian yang tulus. Ekspresikan kesediaan Anda untuk membantunya. Sebagai aturan, ucapan singkat dari hati jauh lebih efektif daripada frasa tugas. Kata-kata seperti itu menenangkan dan menyembuhkan.
2
Ekspresikan empati langsung pada kenyamanan Anda. Jika Anda tidak dapat melakukan ini, tulis surat. Anda tidak perlu memilih momen atau hari khusus untuk ini. Menulis dari hati, tanpa ungkapan dan emosi yang tidak perlu. Ekspresikan kesediaan Anda untuk membantu, mendukung orang yang Anda cintai.
3
Pastikan untuk meminta izin untuk menelepon atau bertemu. Jadi, Anda akan membantu seseorang menyingkirkan perasaan bahwa tidak ada hal lain yang bergantung padanya. Anda akan membantunya mendapatkan kembali kepercayaan pada dirinya sendiri dan pada signifikansinya, memberinya kepercayaan. Dalam hal ini, lebih baik menggunakan pertanyaan seperti itu: "bisakah saya menghubungi Anda besok?" atau "bisakah aku mengantarmu ke hari lain?".
4
Jangan kehilangan kontak dengan seseorang yang membutuhkan simpati, bahkan jika dia tidak ingin melihat siapa pun. Ketika seseorang mengalami depresi dan lebih memilih untuk mengatasi situasinya sendiri, ini tidak berarti bahwa ia tidak memerlukan bantuan. Pastikan untuk menemukan alasan untuk menghubunginya. Gunakan mesin penjawab, pesan, tulis surat, gunakan bantuan tetangga. Hanya saja, jangan tinggalkan orang itu sendirian di situasi yang sulit ini. Namun, ingatlah bahwa perhatian yang berlebihan dan terlalu menyebalkan juga tidak pantas. Bersikap tidak mencolok dan perhatian.
5
Alihkan perhatian orang tersebut ke komunikasi positif dengan acara tersebut. Dalam sebuah percakapan, tekankan momen-momen cerah di masa lalu. Berbicara tentang masa depan, cobalah untuk mempertahankan kepercayaan diri seseorang. Perbaiki saat-saat ketika seseorang tenang. Fokuskan perhatiannya pada mereka lebih sering. Cobalah membujuknya untuk pergi ke suatu tempat bersama. Ini akan membantu mengalihkan perhatian dari pikiran yang tidak menyenangkan.