Manipulasi sadar atau tidak sadar terus-menerus hadir dalam komunikasi antarpribadi. Sikap orang tua, pengalaman hidup, atau ciri-ciri karakter tertentu membuat sebagian orang "menarik tali", dan lainnya - menjadi boneka di tangan lawan bicaranya. Jika Anda tidak ingin menjadi korban serangan mental oleh seorang manipulator, maka Anda harus belajar mengenali orang-orang seperti ini dan meminimalkan komunikasi dengan mereka.
Instruksi manual
1
Lihatlah akarnya. Ingin menjalin kontak, sang manipulator menunjukkan dengan tepat kualitas-kualitas pribadi yang ingin dilihat lawan bicara. Dengan menciptakan citra seseorang yang menyenangkan dalam segala hal, suka bergaul dan dapat diandalkan, ia berharap untuk mendapatkan kepercayaan dan simpati dari "korban" masa depannya. Cukup sulit untuk memperhatikan kesederhanaan dan ketidaktulusan emosi. Selama percakapan, manipulator mengekspresikan sikapnya yang baik dalam setiap cara yang mungkin: tersenyum, berpose, menyetujui ekspresi wajah dan gerak tubuh. Dia lebih suka mendengarkan daripada berbicara, setuju hampir dengan lawan bicaranya dalam hampir semua hal dan menunjukkan minat yang tulus pada topik pembicaraan. Pidato manipulator penuh dengan intonasi yang penuh kebaikan dan jeda yang berarti. Anda harus waspada jika lawan bicaranya memilih untuk tidak berbicara tentang dirinya sendiri, tetapi, sebaliknya, dengan segala cara memprovokasi Anda untuk jujur. Lagipula, keinginan untuk mengekspresikan pendapat seseorang adalah hal yang normal bagi siapa pun.
2
Hindari cermin. Mirroring adalah salah satu prinsip dasar NLP (pemrograman neuro-linguistik). Metode ini memungkinkan Anda memposisikan lawan bicara untuk diri sendiri, membangkitkan kepercayaannya dan dengan cepat membangun kontak. Namun, tidak semua orang menggunakannya untuk tujuan yang baik. Jika Anda memperhatikan bahwa rekan komunikasi Anda mencoba mereproduksi gerakan, postur, gaya bicara, atau bahkan laju pernapasan Anda, maka Anda harus berhati-hati dan menghindari kejujuran yang berlebihan.
3
Periksa karena gagal. Seorang manipulator berpengalaman adalah orang yang menarik dan menyenangkan. Karena itu, selama percakapan mungkin sulit untuk menyadari bahwa dia hanya ingin menggunakan Anda. Jika ada kecurigaan merayap di kepala Anda, jawab permintaannya dengan penolakan tegas. Teknik dalam psikologi ini disebut "melanggar pola." Memang, kemungkinan besar, mereka mengharapkan dari Anda keraguan, keraguan, dan, mungkin, persetujuan instan. "Tidak" yang solid akan membantu menghilangkan topeng niat baik dari manipulator dan mengungkapkan niat sebenarnya. Jadi, lawan bicara dapat mulai mendramatisasi situasi, melukis konsekuensi negatif dari keputusan Anda, atau menarik pengalaman positif sebelumnya. Bagaimanapun, upaya untuk memaksakan pandangan tertentu pada Anda atau visi situasi adalah tanda manipulasi yang jelas.