Mungkin tugas yang paling sulit dalam perbaikan diri seseorang adalah membuang kemalasan dengan benar. Sifat karakter yang buruk seperti kemalasan dapat menyebabkan banyak masalah, yang utama adalah kehilangan pekerjaan atau kurangnya keinginan untuk mendapatkannya. Orang sering menunda bisnis untuk besok, selama seminggu. Mereka mungkin tidak dapat memenuhi kebutuhan mereka dalam periode tertentu, tetapi ini sering terjadi karena kemalasan. Ini dibagi menjadi beberapa jenis: aktif, profesional dan absolut.
Instruksi manual
1
Kemalasan aktif.
Misalkan Anda perlu menulis makalah, dan sebaliknya Anda pergi ke toko atau menghabiskan berjam-jam mengobrol dengan pacar di telepon. Pada akhirnya, pekerjaan dilakukan pada saat-saat terakhir, ketika waktu hampir habis, sebagai akibatnya kemungkinan kesalahan meningkat. Kemungkinan besar, hal yang perlu dilakukan tidak menarik bagi Anda, atau Anda takut dengan jumlah pekerjaan di depan. Di belakang kemalasan seperti itu mungkin terletak keraguan diri dan rasa takut bahwa Anda tidak akan mampu mengatasi pekerjaan yang dimaksud, dan akibatnya, mekanisme perlindungan dihidupkan.
2
Bagaimana cara mengatasi kemalasan aktif? Pertama-tama, Anda perlu bertanya pada diri sendiri apakah Anda ingin melakukan pekerjaan ini? Jika ini terkait dengan pelajaran atau dokumen, maka Anda membutuhkannya untuk mendapatkan nilai yang bagus. Lebih lanjut, ada baiknya menentukan sendiri pada periode waktu apa Anda ingin mulai melakukan pekerjaan ini, dan mengembangkan rencana untuk tindakan selanjutnya. Anda harus memahami dengan jelas di mana harus memulai dan apa yang harus dilakukan.
3
Untuk mengatasi kemalasan aktif, Anda bisa bermeditasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu duduk dan membayangkan bahwa Anda melakukan tindakan yang diperlukan, dan hasil apa yang akan Anda dapatkan. Bayangkan apa yang bisa Anda beli untuk beasiswa. Semakin baik Anda bayangkan, semakin cepat Anda mulai bekerja.
4
Kemalasan profesional.
Pada dasarnya, kemalasan seperti itu ditemukan pada orang yang menghabiskan waktu di tempat kerja setiap hari. Kemalasan ini ditentukan secara akurat: pada malam hari kerja Anda merasa pusing, mengingat hari esok di tempat kerja, perut Anda kesal, dan Anda mulai berpikir untuk pergi ke dokter untuk pergi ke rumah sakit. Namun, di pagi hari, yakinkan diri Anda bahwa semuanya baik-baik saja dan mulai bekerja. Anda menjalankan tugas resmi secara otomatis, tetapi Anda sendiri berpikir bahwa harinya akan segera berakhir. Jika Anda belum pernah mengalami ini sebelumnya, maka penyebabnya mungkin hanya kelelahan, terutama jika Anda bekerja tanpa hari libur, atau Anda belum berlibur untuk waktu yang lama.
5
Jika Anda tidak dapat beristirahat dengan baik dari pekerjaan, maka Anda perlu mencoba untuk mempertimbangkan kembali sikap liburan Anda. Pastikan untuk memikirkan fakta bahwa ketika Anda mencapai kesuksesan profesional, Anda akan menerima pengakuan dari atasan dan, sebagai akibatnya, kenaikan upah. Diam-diam Anda dapat mengatur kompetisi dengan kolega.
6
Kemalasan absolut - jika makna hidup benar-benar hilang dan Anda tidak ingin melakukan apa pun: tidak bekerja, bersenang-senang, atau melakukan pekerjaan rumah tangga, Anda melakukan sesuatu di bawah tekanan dari orang-orang dekat. Segalanya tampak sepenuhnya sia-sia dan tidak perlu.
7
Jika ini hanya kemalasan, maka Anda dapat mengatasinya dengan cara ini: Anda perlu mengambil selembar dan menulis di bagian atas "tujuan saya dalam hidup." Maka Anda perlu membuat daftar semua tujuan dengan langkah cepat, tanpa ragu-ragu. Setelah mengambil satu lembar lagi. Tulis pertanyaannya: "Bagaimana saya ingin menghabiskan beberapa tahun ke depan?" dan merenungkan pertanyaan dengan jawaban tertulis tidak lebih dari lima menit. Dan pada kertas ketiga Anda perlu menjawab pertanyaan yang sangat sulit: "Jika saya tahu bahwa saya akan mati dalam enam bulan, bagaimana saya akan menghabiskan waktu yang tersisa?" Ketika Anda menjawab pertanyaan ini, Anda akan mengerti apa yang sebenarnya Anda butuhkan.
8
Anda dapat mengatasi kemalasan, tetapi yang lebih buruk, jika trauma disembunyikan di bawah topeng kemalasan, dalam hal ini Anda perlu menghubungi spesialis.
Artikel terkait
Dari mana datangnya kemalasan