Masyarakat modern, dengan propaganda kehidupan yang indah dan bahagia, sering menjerumuskan orang ke dalam keadaan depresi. Seseorang merasakan kegagalannya jika dia tidak memiliki satu set lengkap orang yang "sukses". Perlu disadari bahwa jauh dari kemakmuran dan posisi dalam masyarakat memberi perasaan bahagia dan membantu mengatasi kesedihan.
Orang-orang di kota besar sangat terpengaruh oleh gangguan ini. Apa yang menyebabkan depresi? Mengapa begitu banyak orang yang sukses dan tampaknya makmur minum antidepresan dan merasa sengsara. Jawabannya terletak pada kehausan untuk konsumsi.
Kebijakan masyarakat kita ditujukan untuk sukses, dan hanya orang-orang sukses yang dianggap sah dalam kehidupan. Dalam hal ini, konsep "sukses" menyembunyikan posisi dalam masyarakat dan kemakmuran. Tetapi ini bukan komponen utama dari kebahagiaan manusia. Fondasinya adalah belas kasihan, kebaikan, membantu mereka yang membutuhkan, persekutuan.
Energi di dalam seseorang seharusnya tidak stagnan. Ini dapat dibandingkan dengan air, jika kolam tidak mengalir, maka secara bertahap mulai membusuk dan mandek.
Untuk mengatasi keadaan depresi dan mengasihani diri sendiri, aturan berikut harus diperhatikan:
- jangan duduk di rumah, berkomunikasi lebih banyak dengan orang lain;
- tinjau diet Anda;
- lakukan latihan fisik;
- Tetapkan kembali pandangan dan nilai-nilai kehidupan.
Jika Anda merasa bahwa mengasihani diri sendiri dan kesedihan mengambil alih, maka lakukan sesuatu, jangan biarkan kemalasan dan sikap apatis menguasai Anda. Dengan menyerah pada perasaan negatif ini, Anda hanya akan kehilangan waktu hidup Anda.