Melakukan beberapa tindakan, orang terkadang mengalami keraguan serius tentang kebenarannya. Namun, ada kriteria yang jelas di mana Anda dapat menentukan seberapa baik Anda melakukannya.
Apa yang harus didengarkan
Ketika Anda membuat pilihan yang sulit, psikolog merekomendasikan agar Anda tidak mendengarkan argumen alasan, tetapi hati Anda. Faktanya adalah bahwa logika kita sering dibatasi oleh berbagai keraguan dan kontradiksi, serta kompleks dan kepercayaan yang dipaksakan. Sementara itu, perasaan kita berperilaku lebih tulus. Jika seseorang selalu bertindak sesuai dengan hatinya, maka dia tahu tidak ada keraguan dan penyesalan tentang sesuatu yang belum dilakukan. Psikolog yakin bahwa jauh di lubuk hati, semua orang tahu persis apa yang harus dia lakukan, dalam hal apa pun, ketika keputusan itu menyangkut hidupnya sendiri.
Ada cara yang baik untuk menentukan apa yang sebenarnya Anda rasakan saat ini. Ambil koin dan lemparkan. Jika apa yang Anda inginkan dengan tulus telah jatuh, maka Anda dengan senang hati akan melakukannya. Jika Anda tidak menyukai pilihan koin, maka jawabannya sudah jelas: Anda menginginkan sesuatu yang sama sekali berbeda! Karena itu, lakukan apa yang Anda inginkan, bertentangan dengan koin.
Tidak cukup informasi
Kadang-kadang, bahkan dengan melempar koin, Anda tidak dapat mengambil keputusan yang tepat, hanya karena kedua opsi tersebut tampak sama-sama baik atau buruk. Dalam hal ini, masalahnya biasanya adalah kurangnya informasi. Cobalah untuk mencari tahu sebanyak mungkin tentang solusi yang Anda temukan. Tentunya beberapa dari mereka akan kurang menguntungkan di masa depan atau ketika mempertimbangkan detailnya. Cari tahu, lalu Anda bisa membuat pilihan.
Pemodelan
Ada situasi yang perlu disimulasikan, menghadirkan segala macam konsekuensi dari suatu keputusan. Untuk melakukan ini, yang terbaik adalah mengambil selembar kertas dan mengecat apa yang menunggu Anda di satu dan lainnya. Apa kriteria untuk pengembangan acara yang paling penting bagi Anda? Beri nilai mereka situasi yang akan berkembang setelah setiap keputusan. Maka akan menjadi jelas tindakan apa yang harus Anda lakukan.
Lihat dari jauh
Seringkali orang tersiksa oleh keraguan, menyiksa diri mereka sendiri dengan pertanyaan-pertanyaan tentang seberapa benar mereka bertindak dalam kasus tertentu, dan apakah perlu untuk melakukan sebaliknya. Jika Anda terbiasa dengan ini, cobalah melihat situasinya secara berbeda. Ingatlah bahwa Anda hidup lebih dari satu hari, bukan satu bulan, atau bahkan lebih dari satu tahun. Cobalah untuk melihat tindakan Anda dari jauh, seolah-olah butuh 20-30 tahun, atau bahkan lebih. Kemungkinan besar, akan menjadi jelas bagi Anda seberapa baik atau buruk tindakan Anda. Atau mungkin Anda secara umum menyadari betapa kecilnya masalah yang Anda khawatirkan.