Anda hanya dapat mengatasi depresi melalui perawatan komprehensif, elemen terpenting di antaranya adalah psikoterapi. Salah satu metode psikoterapi yang efektif adalah hipnosis, yang belum diteliti sama sekali dalam konteks perawatan psikiatris untuk orang dengan gangguan depresi.
Kegunaan hipnosis pada depresi
Keunikan dari keadaan depresi adalah bahwa seseorang, bahkan memahami dan menyadari masalahnya, tidak dapat menyelesaikannya. Ketika ia secara sadar mencoba menekan pikiran dan perasaan negatif, otak menganggap ini hanya sebagai konfirmasi depresi. Ketika pasien berpikir tentang cara mengatasi penyakit, ia memikirkan penyakit, dan bukan pemulihan, yang mencegahnya pulih. Sulit untuk fokus pada sesuatu yang positif, menarik dan menginspirasi selama depresi.
Ini menjadi pengobatan yang sangat diperlukan untuk depresi dengan hipnosis. Semua pikiran positif, kebiasaan baru, sikap, dan ciri-ciri persepsi realitas segera menembus ke alam bawah sadar, yang dengannya kesadaran mulai bertindak secara positif. Satu-satunya hal yang dibutuhkan oleh pasien dengan metode perawatan ini adalah imajinasi yang baik, yang akan menciptakan gambar-gambar gembira tentang masa depan yang positif.
Efektivitas metode
Dalam kasus-kasus tertentu, psikoterapis menganggap pengobatan depresi dengan hipnosis sebagai satu-satunya cara yang mungkin untuk membantu seseorang, karena kadang-kadang hanya berkat metode trance bahwa seseorang dapat mengubah persepsi realitas dan sikap negatif yang ada. Pengobatan depresi dengan hipnosis membantu mengembalikan minat pada kehidupan, menghilangkan pikiran obsesif yang suram, meringankan perasaan berat dan sensasi somatik negatif lainnya. Berkat teknik trance, seseorang mencapai kedamaian batin dan menerima dorongan energi.
Setelah sesi hipnosis, seseorang sering tidak menyadari persis bagaimana hipnosis membantunya mengubah pikirannya sendiri, karena pikiran tidak memahami proses penyembuhan selama trance. Namun, seseorang mencapai hal utama - pemulihan, mengubah pola pikir dan perilaku masa lalu.
Ada kepercayaan luas bahwa hipnosis dapat membahayakan kesehatan mental hanya karena pikiran pasien tidak mengendalikan proses dengan cara apa pun. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa jiwa manusia mengatur diri sendiri selama trans terapi, dan oleh karena itu tidak ada bahaya bagi kesehatan mental pasien.