Dalam kehidupan setiap orang dalam periode tertentu, kerugian terjadi. Karena kenyataan bahwa semua orang fana, setiap orang, sayangnya, kehilangan orang yang dicintai sepanjang hidupnya. Namun, nasib terkadang tidak kalah kejamnya dengan orang yang hidup di bumi. Sayangnya, semua jenis cedera atau masalah lain terjadi. Begitulah dunia, dan seperti yang kita tahu, itu tidak ditemukan oleh kita. Tapi kadang-kadang tampaknya mustahil menerima pukulan takdir …
Instruksi manual
1
Jika ada orang yang dicintai, ada seseorang yang bisa dihubungi di masa-masa sulit, lakukan ini. Paling tidak, telepon seseorang yang menurut Anda bisa mendengarkan dan memahami Anda.
2
Jika tidak ada orang seperti itu, dan tidak ada yang mencurahkan kemalangan Anda, tetap tidak menyimpan emosi dalam diri Anda. Ini bukan masalahnya. Lebih baik membuang akumulasi perasaan sedih. Ini akan menjadi lebih mudah segera. Jika Anda tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara, pilihlah benda mati yang membangkitkan emosi positif Anda. Tuangkan jiwa Anda ke objek ini.
3
Jika berbicara secara lisan tidak membantu, terutama dengan benda mati, ambil selembar kertas kosong dan pena. Tulis bagaimana perasaan Anda, apa yang Anda pikirkan di saat-saat ini. Bebaskan emosi dan imajinasi. Jangan ragu untuk berbicara. Setelah Anda selesai menulis, sobek kertas menjadi potongan-potongan kecil dan bakar. Bersama dengannya, kirimkan setidaknya sebagian dari emosi negatif.
4
Setelah menangis, minum obat penenang dan cobalah tidur. Beristirahat dalam situasi ini sangat penting.
5
Tetapi setelah ini, cobalah untuk tidak menyerah pada emosi yang melonjak lagi. Inilah saatnya untuk tenang dan terus hidup. Jika ini tidak dilakukan tepat waktu, depresi yang berkepanjangan mungkin muncul, yang akan jauh lebih sulit untuk keluar!
6
Jangan duduk di satu tempat, terutama di ruangan gelap yang gelap. Cobalah berbisnis, bahkan jika Anda benar-benar tidak ingin melakukan apa pun, dan semuanya gagal. Kasing akan membantu Anda menerima dan mentransfer pukulan nasib lebih mudah dan lebih cepat. Dalam hal ini, rehabilitasi psikologis terdiri dari pekerjaan.
7
Dengan satu atau lain cara, seseorang masih harus menerima pukulan takdir dalam hidup, tetapi untuk merehabilitasi diri secara moral sesegera mungkin, seseorang membutuhkan tujuan hidup. Dialah yang akan membantu kembali ke gaya hidup normal.