Kejahatan dalam diri seorang pria dimanifestasikan melalui kemarahannya dan sifatnya yang mudah marah kepada orang-orang dan kepada dunia di sekitarnya secara keseluruhan. Semua ini dapat menyebabkan konsekuensi yang agak menghancurkan, jadi ada baiknya mulai membersihkan semua negativitas yang sudah pada tahap awal.
Instruksi manual
1
Pertama, penting untuk menyadari bahwa energi negatif yang membimbing Anda pada titik-titik tertentu sangat merusak kehidupan Anda dan kehidupan orang-orang di sekitar Anda. Dengan memanifestasikan kemarahan Anda, Anda tidak hanya membuat hidup Anda bahagia, tetapi juga menciptakan banyak masalah yang sangat tidak menyenangkan yang tidak begitu mudah dipecahkan.
2
Anda harus mulai bertindak dari orang-orang terdekat Anda, karena justru pada mereka itulah yang paling sering menimbulkan kemarahan dan kemarahan. Tentu saja, ada konflik dalam hubungan apa pun, tetapi Anda perlu belajar bagaimana berkompromi dengan orang yang kita cintai, dan tidak untuk diam-diam marah. Bicaralah dengan keluarga dan teman-teman Anda, dengarkan mereka dan ungkapkan diri Anda. Pastikan bahwa jika Anda mencoba, Anda akan berhasil, dan sebagian dari kepahitan Anda akan menguap.
3
Ikuti panggung dalam kemarahan Anda. Anda akan memahami bahwa perasaan paling negatif muncul dalam diri kita pada saat Anda terlalu tidak bahagia dan tersinggung. Ini adalah semacam alat pelindung yang Anda kenakan agar tidak terasa sakit.
4
Tetapi tanpa merasakan sakit, Anda tidak bisa merasakan cinta. Ini adalah langkah selanjutnya yang harus Anda ambil. Cobalah untuk menghentikan proses ini secara sadar pada saat-saat kemarahan Anda, dan kemudian tunjukkan kepedulian dan cinta kepada orang lain. Ya, ini sangat sulit dan tidak mungkin berhasil pertama kali. Maka akan tampak bahwa Anda palsu, karena Anda tidak seperti itu - Anda jahat. Tapi ini tidak benar. Terus berikan cinta dan Anda akan merasakan perubahan.
5
Ampuni semua orang yang pernah menyebabkan Anda sakit dan menderita. Lepaskan akumulasi energi yang Anda bawa untuk waktu yang lama. Buang napas ke luar angkasa dan ucapkan dengan keras bahwa Anda memaafkan dan melepaskannya. Lakukan latihan ini sampai Anda merasakan respons batin terhadap kata-kata Anda.
6
Saat amarah muncul dalam diri Anda, jadilah pengamat. Bayangkan diri Anda seorang ilmuwan yang mengeksplorasi apa yang terjadi pada keberadaannya. Anda akan terkejut: begitu Anda mulai mengintip ke dalam kemarahan Anda, dia akan segera mulai melarikan diri! Dan ini menunjukkan sekali lagi bahwa semua perasaan ini bukan milik Anda, mereka adalah orang asing, dan Anda perlu berusaha untuk membersihkannya dari diri Anda sendiri.
7
Cara lain untuk menyingkirkan serangan amarah dan amarah adalah dengan menghitung sampai 10 dan pada saat yang sama bernapas dalam dan perlahan. Anda akan melihat bagaimana keadaan Anda berubah dan merasakan cahaya, dan kemudian Anda akan memahami bahwa roh jahat yang hanya memiliki semua kesadaran Anda tidak ada hubungannya dengan Anda.
- menangkan musim dingin dalam dirimu
- Bagaimana mengatasi kejahatan dan dosa