Agar minat Anda pada kehidupan tidak memudar, Anda perlu belajar bagaimana menemukan hal-hal baru, menghargai apa yang Anda miliki dan bagaimana berhubungan dengan diri sendiri dan orang-orang. Maka kehausan Anda akan kehidupan tidak akan pernah habis.
Instruksi manual
1
Mengobrol dengan orang. Pergi ke suatu tempat dengan teman-teman Anda, menelepon kerabat untuk makan siang, atau mengatur pertemuan dengan kolega yang Anda sukai dalam suasana informal.
2
Keluarlah ke alam sesering mungkin. Tinggal permanen di kota, di antara bangunan abu-abu dan aliran mobil yang tak ada habisnya, dapat membuat Anda tertekan. Lihat pohon dan tanaman, saksikan binatang, dengarkan kicau burung.
3
Minati apa yang terjadi di sekitar. Belajarlah untuk menemukan detail yang tidak biasa di jalan-jalan, pada orang-orang.
4
Masuk untuk olahraga atau kebugaran. Tidak masalah jenis latihan apa yang Anda pilih. Hal utama di sini adalah kesenangan yang akan mulai Anda terima setelah beberapa kali latihan.
5
Ubah rumah Anda. Jadikan lebih nyaman dan nyaman. Interior baru akan memengaruhi suasana hati Anda secara positif. Jangan beralih ke profesional, tetapi kembangkan sendiri desain baru.
6
Cobalah untuk menulis cerita pendek. Meningkatkan gaya bicara dan presentasi Anda, Anda dapat memperoleh hobi atau profesi baru.
7
Dapatkan hewan peliharaan. Ini akan membantu Anda mengguncang segalanya. Merawat hewan peliharaan, dan merawatnya, Anda akan merasa bertanggung jawab atas makhluk hidup.
8
Temukan kegiatan yang Anda sukai. Misalnya, Anda bisa melakukan menjahit: menyulam, merajut, atau menjahit. Coba kembalikan furnitur. Anda mungkin ingin menanam tanaman rumah.
9
Latih otak Anda. Belajar bermain catur, pecahkan teka-teki silang dan teka-teki. Mainkan game puzzle.
10
Tingkatkan masakan Anda. Coba resep baru untuk hidangan eksotis. Hadiri lokakarya atau mendaftar ke sekolah memasak.
11
Lakukan apa yang sudah lama Anda inginkan tetapi ditakuti. Ini bisa berupa lompatan parasut atau kunjungan ke dinding panjat. Jangan menunda realisasi keinginan Anda dan pergi untuk itu.
12
Kembangkan diri Anda. Pergi ke teater, bioskop, museum, dan galeri seni. Sangat bagus jika Anda memiliki kenalan atau teman yang dapat Anda ajak bicara dan kemudian diskusikan apa yang Anda lihat.
13
Lakukan pekerjaan amal. Sangat berguna untuk memikirkan orang lain, daripada berfokus pada masalah Anda. Berbuat baik tidak hanya dalam arti materi. Perhatian dan partisipasi Anda penting untuk anak-anak di panti asuhan atau untuk orang tua di panti jompo.