Kehamilan adalah kondisi yang indah dan, sekaligus menyenangkan. Menunggu pertemuan dengan bayi Anda dan keunikan setiap momen memberikan seorang wanita sensualitas dan kelembutan khusus. Namun, meskipun merasa liburan, wanita hamil juga memiliki masalah sendiri, sehingga wanita dapat dengan mudah menjadi depresi.
Instruksi manual
1
Yang pertama, dan terkadang satu-satunya hal yang menaungi kehamilan adalah toksikosis. Mual yang melelahkan setiap hari akan membuat siapa pun tertekan. Nah, jika kondisi ini hanya bertahan beberapa minggu. Tetapi toksikosis adalah hal yang berbahaya, dan dapat menyiksa seorang wanita hingga melahirkan, dengan sedikit jeda. Seringkali, karena mual dan muntah, seorang wanita hamil tidak hanya tidak dapat menjalani kehidupan aktifnya yang biasa, tetapi juga tidak berhasil beristirahat dengan baik.
2
Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan toksikosis. Tetapi untuk sedikit meringankan kondisinya selama periode ini sepenuhnya dalam kekuasaan setiap wanita hamil. Morning sickness dapat dijinakkan dengan biskuit dan teh hangat dengan lemon. Adalah baik untuk meminumnya tanpa turun dari tempat tidur, jadi masuk akal untuk mengurusnya sepagi ini. Anda dapat menuangkan teh ke dalam termos dan menyimpannya, misalnya, di atas meja di samping tempat tidur sehingga siap digunakan. Pada siang hari Anda dapat minum air dengan lemon - ini juga membantu menghentikan mual. Karena kenyataan bahwa selama kehamilan berubah preferensi, muntah dapat dipicu oleh apa saja. Setelah beberapa waktu, Anda dapat terbiasa dan menyesuaikan diri.
3
Masalah rumit seperti sering buang air kecil terjadi pada banyak wanita hamil dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Ini merupakan ciri khas pada trimester pertama dan terakhir. Di awal kehamilan, rahim bertambah. Dan karena terletak di daerah panggul saat ini, perubahannya, pertama-tama, menyangkut kandung kemih. Rahim yang membesar menekannya sehingga mengganggu. Pada saat ini, wanita selalu ingin menggunakan toilet. Hanya wanita hamil yang tahu betapa berbahayanya ini. Memang, keinginan untuk buang air kecil bisa terjadi pada saat yang paling tidak tepat.
4
Mengubah parameter tubuh dan peregangan adalah alasan serius bagi banyak wanita hamil untuk menjadi depresi. Saat janin tumbuh, perut bertambah. Dan jika kulitnya tidak cukup elastis, maka stretch mark tidak akan membuat Anda menunggu. Mereka yang secara aktif terlibat dalam olahraga sebelum kehamilan mungkin tidak memiliki masalah seperti itu. Tetapi bahkan jika ini terjadi, Anda tidak perlu panik. Jika setiap hari dengan lembut, dengan gerakan memijat, gosokkan minyak almond atau rosehip, ini akan membantu membuat stretch mark tidak terlihat, serta mencegah penampilan orang lain.
5
Mungkin juga ada tanda peregangan di dada, karena selama kehamilan ukurannya sangat meningkat. Dan di sini mentega datang untuk menyelamatkan. Yang utama jangan malas dan gosok setiap hari.
6
Kram di betis tidak hanya mengejar depresi, tetapi juga menakut-nakuti. Ini paling sering terjadi pada malam hari dan memberikan banyak rasa sakit. Kram bisa disebabkan kekurangan kalsium dan magnesium. Menu wanita hamil harus memiliki banyak produk yang mengandung kalsium, bukan tanpa alasan dokter menyarankan wanita hamil untuk bersandar pada keju cottage. Keju, kacang-kacangan, aprikot kering, susu, dan sayuran akan lebih bermanfaat dari sebelumnya.
7
Mulas pada wanita hamil cukup umum dan dibayangi oleh kenyataan bahwa obat-obatan tidak boleh diminum selama periode kehidupan ini. Hal ini dapat mempengaruhi perkembangan janin. Susu dan, anehnya, benih datang membantu di sini. Produk-produk ini, meskipun untuk waktu yang singkat, tetapi akan meredakan rasa terbakar di perut.
8
Masalah lain wanita hamil adalah pembengkakan. Karena perubahan hormon di tubuh, lengan, kaki, dan bahkan wajah membengkak. Tidak sama sekali, tentu saja. Tetapi sebagian besar wanita hamil mengalami ini sendiri. Dengan edema ringan, Anda dapat membuat hidup Anda lebih mudah dengan bantuan daun kubis yang dibakar dengan air mendidih. Itu harus diterapkan ke situs edema. Anda juga perlu memutar kaki sesering mungkin. Jika pembengkakan parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
9
Jiwa seorang wanita dalam suatu posisi tidak stabil. Dan depresi pada wanita hamil adalah kejadian umum. Terutama jika ada yang salah seperti yang kita inginkan. Hal utama yang harus diingat adalah bahwa semua kesulitan pada tahap kehidupan ini dibenarkan. Bagaimanapun, semua ini akan menghasilkan pertemuan yang ditunggu-tunggu dengan bayi dan kegembiraan menjadi ibu.