Mengapa seseorang sakit kepala? Dalam beberapa kasus, sakit kepala adalah gejala kelainan organik, tetapi seringkali nyeri ini merupakan kondisi psikosomatis. Apa yang menyebabkan sakit kepala dalam kerangka psikosomatik, apa yang memprovokasi? Setelah memahami alasannya, Anda dapat menemukan cara untuk menghilangkan sakit kepala psikosomatis.
Sakit kepala sebagai hukuman diri
Jika seseorang mengalami rasa bersalah yang akut, tidak selalu sadar dan diterima, itu akan mulai memanifestasikan dirinya melalui rasa sakit. Dalam perwujudan ini, sakit kepala adalah hukuman diri sendiri bersyarat untuk beberapa kesalahan. Seringkali kesalahan ini dibuat-buat, fiktif, dipaksakan dari luar. Perasaan bersalah dapat bertahan sejak kecil atau terbentuk dalam konteks situasi apa pun saat ini.
Tuduhan-diri dan, sebagai akibatnya, hukuman-diri melalui sakit kepala seringkali merupakan karakteristik dari orang-orang dengan tanggung jawab hipertrofik. Orang-orang semacam itu berusaha mengambil diri mereka lebih daripada yang dapat mereka tanggung. Selain itu, mereka tanpa sadar dapat "mengambil" rasa bersalah dan malu dari orang lain. Sangat sering, orang-orang semacam itu merasakan perasaan canggung, malu, tidak nyaman, ketika orang lain - terkadang orang asing bagi orang asing - melakukan pelanggaran. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat timbul dalam diri seseorang bahkan ketika ia menjadi saksi atas situasi di mana orang lain berperilaku berbeda dari yang diharapkan orang itu sendiri dari mereka atau seolah-olah dia sendiri telah bertindak dalam konteks peristiwa. Sebagai contoh, orang-orang seperti itu sering merasa bersalah dan malu, canggung ketika mereka menonton video di mana orang asing menempatkan diri mereka dalam cahaya negatif atau menertawakan diri mereka sendiri. Orang yang memiliki kerangka peraturan perilaku yang sangat kuat yang sangat serius bahkan tentang hal-hal kecil cenderung mengalami sakit kepala psikosomatis.
Sakit kepala dalam format hukuman-diri khas bagi orang-orang dengan perfeksionisme. Tidak dapat melakukan apapun dengan sempurna, orang seperti itu mulai "menggigit" dirinya sendiri, menyalahkan dirinya sendiri secara khusus atas kegagalannya, sehingga memicu serangan sakit kepala. Bagi orang-orang altruis, orang-orang dengan harga diri tinggi dan tuntutan yang meningkat pada diri mereka sendiri, dunia sering kali mengalami sakit kepala tanpa alasan organik tertentu.
Sakit kepala sebagai perlindungan terhadap rasa sakit lainnya
Beberapa pikiran, ingatan atau perasaan yang tidak dilepaskan dapat menyebabkan serangan sakit kepala parah. Dalam perwujudan ini, rasa sakit fisik muncul sebagai perlindungan terhadap rasa sakit emosional, dari pengalaman negatif.
Seseorang dapat mengalami sakit kepala dalam kerangka alasan psikosomatis dalam situasi ketika sejumlah besar agresi otomatis (agresi diarahkan pada diri sendiri) telah menumpuk di dalam diri orang tersebut. Agar seseorang tidak melukai dirinya sendiri di bawah pengaruh perasaan yang begitu akut, jiwa membangun penghalang dalam bentuk sakit kepala, menerjemahkan vektor perhatian ke kepala.
Sakit kepala sebagai tempat berlindung
Keberangkatan atau melarikan diri ke penyakit adalah situasi khas untuk pengembangan psikosomatik. Tindakan semacam itu dilakukan oleh begitu banyak orang, seolah berusaha melepaskan diri. Sakit kepala sebagai tempat berlindung terbentuk ketika seseorang tidak ingin atau tidak siap untuk menyelesaikan beberapa masalah, membuat keputusan tertentu, mengambil langkah apa pun, dan berjuang dengan beberapa masalah.
Aliran pikiran yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala. Ketika seseorang mencoba untuk memikirkan banyak hal sekaligus, ketika pikiran, bersama dengan emosi, terkepung di semua sisi, di beberapa titik bahkan jiwa yang paling kuat dan paling gigih "istirahat". Kemudian kepala itu mulai terasa sakit, tampaknya, tanpa alasan yang kuat.
Sakit kepala dapat berfungsi sebagai perlindungan bagi orang tua yang sangat lelah dengan keanehan atau peningkatan aktivitas anak dan ingin "bersembunyi" darinya. Di masa kanak-kanak, sakit kepala psikosomatis dapat menjadi "keselamatan" dari bersekolah atau taman kanak-kanak, dari situasi di mana anak diberitahu bahwa ia adalah orang dewasa dan harus membuat keputusan atau bertanggung jawab atas tindakannya. Namun, serangan kuat dari sakit kepala psikosomatis pada anak juga bisa menjadi sinyal bahwa pria kecil itu kurang perhatian dan perhatian, bahwa anak itu lelah dengan ketegangan dan konflik dalam keluarga, dll.