Perfeksionis adalah orang yang percaya bahwa jika segala sesuatu dalam hidup mereka sempurna, mereka tidak akan bisa merasa bersalah, sakit, takut, dan malu. Bagi sebagian orang, keinginan untuk menjadi sempurna, terlibat dalam pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi, adalah keinginan untuk menjadi lebih baik daripada mereka. Faktanya adalah bahwa, menurut pendapat mereka, sebagaimana adanya, tidak ada yang melihat atau mencintai mereka.
Perfeksionisme adalah perlindungan dari dunia luar, dan itu adalah hal yang tidak memungkinkan seseorang untuk menikmati hidup. Perfeksionisme bukanlah pengembangan diri atau peningkatan diri. Ini hanya keinginan untuk mendapatkan pujian dan persetujuan dari kerabat, teman, kenalan, rekan kerja dan atasan.
Mulailah pembentukan sifat
Perfeksionisme mulai berkembang sejak masa kanak-kanak, ketika orang tua memberi hadiah kepada anak untuk segala yang dilakukannya dengan baik. Ini bisa nilai di sekolah, perilaku yang baik di rumah dan di masyarakat, penampilan, kreativitas, olahraga, kepatuhan dengan semua aturan etiket.
Akibatnya, anak belajar bahwa dia adalah apa yang sudah dapat dia capai atau akan capai di masa depan. Hal utama yang harus dilakukan adalah mencari, untuk menyenangkan, untuk mencapai kesempurnaan dalam segala hal untuk menerima persetujuan.
Pertanyaan utama yang selalu ada dalam pikiran seorang perfeksionis adalah: "Apa yang akan orang pikirkan tentang saya?"
Fitur perfeksionis
Karakteristik sistem kepercayaan perfeksionis adalah destruktif. Bagaimanapun, satu-satunya keinginan orang-orang seperti itu adalah menjadi ideal agar tidak merasakan sakit, malu, dan penghinaan.
Karena tidak ada yang sempurna di dunia ini, itu berarti ide untuk mencapai tujuan ini adalah tidak masuk akal. Ada satu lagi detail yang harus Anda perhatikan. Perfeksionis hanya ingin terlihat sempurna, melakukan yang terbaik untuk melakukan ini, dan mereka tidak akan melakukan apa pun ke arah perkembangan mereka.
Orang yang menderita perfeksionisme, dengan susah payah memahami dan bereaksi sangat menyakitkan terhadap komentar yang ditujukan kepada mereka. Ini diikuti oleh rasa bersalah dan kesimpulan bahwa "Aku tidak sempurna." Dan kemudian model yang terbentuk mulai bekerja: "jika saya tidak sempurna, maka Anda perlu melakukan yang lebih baik, lebih benar, lebih sempurna."
Penting untuk dipahami bahwa ketakutan akan emosi yang muncul, seperti rasa bersalah atau malu, hanya meningkatkan kemungkinan terjadinya setiap kali seseorang bersentuhan dengan kehidupan nyata.