Tidak ada yang lebih menyakitkan daripada depresi. Menyingkirkannya cukup sulit, tetapi Anda masih bisa. Untuk ini, ada cara yang sangat efektif yang akan membantu mengatasi kemurungan dan apatis di rumah.
Anda akan membutuhkannya
- - Buah-buahan (lemon dan pisang)
- - Obat herbal (chamomile, serai, St. John's wort, peppermint, dan lainnya)
- - Royal jelly
- - Sayang
Instruksi manual
1
Pertama, Anda perlu mendengarkan. Hanya sikap yang benar yang akan membantu obat tradisional menyingkirkan Anda dari sikap apatis yang berlarut-larut. Lebih baik menyesuaikan diri di pagi hari, karena tubuh belum berhasil mengalami depresi total setelah tidur. Untuk melakukan ini, sebaiknya lakukan sedikit olahraga segera setelah tidur dan basuh diri Anda dengan air dingin.
2
Sarapan buah ringan mengikuti. Idealnya makan 3-4 pisang. Dalam pisang yang mengandung zat tertentu yang sempurna membantu untuk menghibur. Selain itu, Anda dapat minum teh dengan tingtur khusus yang terbuat dari kulit lemon, diparut dan dicampur dengan cengkeh dan pala. Campuran yang dihasilkan itu sendiri diencerkan dengan vodka dan diinfuskan selama sebulan. Tambahkan ke teh Anda perlu 1 sendok teh.
3
Untuk mencapai hasil yang lebih besar, dianjurkan untuk minum infus herbal di siang hari. Beberapa disarankan untuk minum di siang hari, dan beberapa sebelum tidur. Yang paling efektif dianggap infus kompleks. Sebelum tidur, Anda bisa minum tingtur lemon balm, motherwort, chamomile, peppermint, dan juga dengan akar valerian. Tumbuhan ini diminum pada sendok teh dan diseduh seperti infus lainnya. Pada siang hari, dianjurkan untuk minum sediaan herbal tonik, yang dapat Anda beli di apotek mana pun.
4
Juga, campuran royal jelly dan madu dianggap sebagai salah satu cara paling populer. Untuk menyiapkan campuran, Anda membutuhkan 2 gram susu dan 200 gram madu. Ini akan cukup untuk seluruh kursus. Orang dewasa dianjurkan untuk meminumnya dengan 10 gram per hari, dan anak-anak hanya 5.
Perhatikan
Jika Anda alergi terhadap salah satu komponen, maka pengobatan dengan metode alternatif tidak dianjurkan.
Saran yang berguna
Perlu diingat bahwa hal utama dalam pengobatan depresi dengan metode alternatif adalah sikap yang benar. Tanpa itu, pengobatan tidak akan efektif.