Cara menenangkan diri setelah bercerai

Cara menenangkan diri setelah bercerai
Cara menenangkan diri setelah bercerai

Video: 10 Cara Bangkit Dari Keterpurukan Pasca Perceraiaan 2024, Juli

Video: 10 Cara Bangkit Dari Keterpurukan Pasca Perceraiaan 2024, Juli
Anonim

Memutuskan hubungan antara pasangan adalah bencana besar, meskipun banyak orang sezaman berhubungan dengan masalah ini dengan sangat mudah. Jika cinta itu nyata, dan hubungan itu putus, maka pengalaman yang kuat dan serius mau tidak mau, terutama jika salah satu pasangan benar-benar tidak siap untuk ini.

Instruksi manual

1

Cobalah untuk menentukan alasan yang menyebabkan hasil yang tidak terduga dari peristiwa yang berakhir dengan perceraian, pahami hubungan Anda, permulaan dan perkembangannya.

2

Bicarakan masalah Anda dengan pembicara yang menyenangkan. Benar, tidak semua teman bicara cocok untuk membantu salah satu pasangan dalam perceraian. Terkadang saudara, kolega, atau teman berkata: "Lupakan dia begitu-dan-begitu." Atau: "Hentikan kamu memikirkan dia!". Bahkan, jika nasihat seperti itu diterima, maka perasaan suci itu di-vulgarisasi oleh gosip. Seseorang hanya perlu menerima nasihat dari orang-orang yang "berbelas kasih", karena Anda segera ingin membalas dendam pada "setengah" Anda, orang yang Anda sayangi dan orang yang dekat pernah berubah menjadi musuh.

3

Tugas Anda bukanlah kehilangan rasa tanggung jawab, tidak panik, dan tidak menjadi terasing. Dari peristiwa dramatis, seperti perceraian, seseorang perlu belajar pengalaman hidup baru, tidak menjadi keras jiwa, jangan menolak orang yang dicintai, tetapi cobalah untuk memahaminya, karena ia lemah secara spiritual dan tidak bisa menahan godaan. Dalam situasi yang sulit ini, mintalah bantuan Tuhan, sering pergi ke gereja. Berkomunikasi dengan pastor. Ini akan membantu Anda menyelesaikan situasi dengan aman.

4

Bagaimana anak-anak dapat menjelaskan situasi perceraian orang tua? Anak-anak prasekolah kecil tidak bersalah dan naif. Orang tua dapat dengan mudah membodohi mereka. Kita dapat mengatakan bahwa "ayah atau ibu melakukan perjalanan bisnis untuk waktu yang lama", "dia banyak bekerja." Tetapi anak itu secara emosional merasakan situasinya, dan dari stres dan kecemasan, ia bahkan bisa jatuh sakit, bertingkah, gagap. Pada anak-anak sekolah dasar, dengan latar belakang perceraian, kinerja sekolah dapat menurun. Kita dapat mengatakan kepada anak seperti ini: "Untuk saat ini, kami akan hidup secara terpisah, dan waktu akan memberi tahu di sana. Kami membahas masalah ini dan memutuskan bahwa kami sebaiknya tinggal secara terpisah."

5

Jika Anda sangat gugup dan khawatir tentang perceraian, maka luka baru akan ditambahkan ke luka yang ada, dan Anda akan merasakan kehancuran spiritual. Karena itu, Anda perlu terganggu, pergi berlibur ke tempat lain. Lihat teman-temanmu, pergilah ke cahaya. Kompensasi perasaan tidak berguna dengan pekerjaan sukarela, dapatkan beberapa hewan di rumah dan secara bertahap menyadari bahwa Anda akhirnya membutuhkan diri sendiri. Dan yang terakhir ini sangat penting. Cobalah untuk dengan cepat mengisi kekosongan yang dihasilkan dengan teater, mencari perasaan baru, bekerja.

6

Dan kemudian tanyakan pada diri sendiri, “Siapakah saya sekarang?”, “Apa yang sebenarnya saya inginkan?”, Dan Anda akan melihat bagaimana pikiran-pikiran cemerlang mulai menembus kerinduan dan keinginan-keinginan baru muncul, sekarang Anda adalah orang yang berbeda - benar-benar bebas. Yang terpenting, jangan putus asa. Rasakan kepenuhan hidup, percayalah pada kekuatan Anda, rasakan kesehatan, kemakmuran, isi dengan energi kreatif, belajar bersukacita dan hargai hidup!