Beberapa orang pada dasarnya lambat: mereka cenderung menimbang setiap keputusan, membutuhkan waktu lama untuk mengatur, dan mungkin lelah dalam prosesnya. Sebaliknya, kepribadian yang energetik tidak dapat duduk diam: mereka terus-menerus melakukan sesuatu dan pada saat ini berhasil menetapkan tujuan baru.
Instruksi manual
1
Untuk meningkatkan energi, Anda harus mematuhi rutinitas harian yang benar. Anda perlu mempelajari cara mengganti pekerjaan dan istirahat, beristirahat sejenak dengan aktivitas fisik yang panjang dan tidur tepat waktu. Orang yang energik dapat secara rasional mendistribusikan waktu kerja mereka dan tidak melelahkan diri sampai larut malam. Namun, Anda sebaiknya tidak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk tidur, jika tidak, Anda mungkin terlihat kewalahan dan lelah. Patuhi prinsip bahwa semuanya baik dalam jumlah sedang.
2
Orang yang energetik secara inheren melamun dan wirausaha. Mereka ingin banyak dari kehidupan dan mengerti bahwa itu perlu untuk bertindak. Buat daftar untuk diri sendiri tentang apa yang ingin Anda capai, dan mulailah mengimplementasikan rencana Anda. Jika Anda berhenti banyak menganalisis, dan hanya melakukan tindakan yang diperlukan untuk mendekati tujuan, Anda akan terkejut melihat gelombang kekuatan. Energi diberikan kepada mereka yang benar-benar membutuhkannya, dan siapa yang tahu bagaimana menggunakannya secara rasional.
3
Simpan pesanan di rumah Anda dan jangan buang sampah di ruang pribadi Anda. Benda-benda tua dan sampah menghilangkan energi dari seseorang. Kekacauan yang terus-menerus menciptakan perasaan kekacauan, dan seseorang, yang terbiasa dengannya, mulai tidak peduli pada dirinya sendiri, penampilan dan kesehatannya. Pastikan Anda bersih dan rapi. Jangan biarkan diri Anda berpakaian sembarangan. Pengetahuan bahwa Anda terlihat sempurna akan memberikan kekuatan dan kepercayaan diri dalam situasi apa pun.
4
Yang terbaik adalah mengisi ulang energi Anda di alam, mengagumi keindahan hutan dan sungai. Bertemu dengan matahari terbit atau melihat matahari terbenam, memperhatikan betapa menakjubkannya dunia ini diatur, seseorang memahami betapa bahagianya hidup di planet. Kesadaran ini memberinya banyak emosi positif dan energi vital.
5
Nutrisi yang tepat dapat memulihkan kekuatan dan memberikan suasana hati yang baik. Tolak makanan berlemak dan berat dan jangan makan berlebihan. Mereka yang terbiasa makan banyak terpaksa menghabiskan energi berharga untuk mencerna makanan, dan bukan pada kegiatan yang efektif. Biasakan makan porsi kecil, tetapi sering.
6
Masuklah untuk berolahraga dan habiskan lebih banyak waktu di luar rumah. Mulailah di pagi hari untuk mandi kontras, yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat bagi seluruh tubuh. Awasi kesehatan Anda. Tidak heran kebijaksanaan rakyat mengatakan bahwa "dalam tubuh yang sehat - pikiran yang sehat."
7
Dengarkan sikap positif terhadap kehidupan dan orang lain. Jika Anda tidak mencari kekurangan, tetapi hanya memperhatikan kebaikan dan keindahan, energi Anda akan selalu bersih dan positif dan akan diarahkan ke arah yang damai.