Memiliki kemauan adalah salah satu ciri utama karakter manusia. Seseorang dengan tekad yang dikembangkan mampu mengimplementasikan rencana. Mengumpulkan keinginan berarti mengarahkan diri sendiri ke tindakan yang tidak benar-benar ingin dilakukan. Ini adalah pekerjaan serius, dan tidak semua orang mampu melakukannya tanpa upaya tertentu.
Instruksi manual
1
Pertama-tama, hentikan kebiasaan buruk menurut Anda yang mengganggu Anda. Misalnya, kebiasaan menaburkan barang-barang di sekitar apartemen atau meninggalkan hidangan yang tidak dicuci. Semua sama, Anda harus membersihkan kekacauan dan masih merasa tidak senang dengan diri Anda sendiri.
Mulai mengumpulkan surat wasiat, mis. kembangkan kemauan dalam diri Anda secara bertahap. Jangan memaksakan diri untuk terus melakukan apa yang benar-benar tidak Anda inginkan. Psikologi manusia dirancang sedemikian rupa sehingga orang dapat membangun kembali kebiasaan mereka dalam mode tertutup. Jika tidak, Anda berisiko mengambil opsi sebaliknya, kapan harus memaksa diri Anda untuk melakukan bahkan tindakan sederhana menjadi kerja keras.
Tentukan sendiri tugas-tugas semacam itu di mana Anda perlu mengumpulkan surat wasiat "di tangan" Tugas yang mudah tidak akan membantu. Misalnya, jika Anda bukan penggemar cokelat, tidak akan sulit bagi Anda untuk menolaknya.
2
Terlibat dalam pengembangan kemauan setiap hari dan dengan sengaja. Pilih serangkaian tugas yang diperlukan untuk pelatihan seperti itu dan jangan lewatkan kelas. Jangan mulai melatih kehendak Anda dalam situasi kehidupan yang serius, itu lebih baik dengan kondisi kehidupan biasa. Misalnya, jika Anda memaksakan diri untuk berjalan-jalan, mulailah dengan perjalanan biasa ke toko atau mengunjungi. Dan jika Anda pergi bekerja dan terlambat dalam proses mengembangkan kebiasaan berjalan, Anda tidak mungkin ingin mengulanginya lagi.
3
Terus melatih kehendak Anda untuk menjalani hidup dengan percaya diri dan mencapai hasil apa pun. Keinginan manusia seperti otot, itu menjadi lebih kuat dari latihan yang konstan. Semakin banyak Anda dapat melatih kehendak Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengatasi tugas hidup apa pun.
Perhatikan
Jika Anda bertujuan mengembangkan kebiasaan, pikirkan motivasi untuk diri sendiri. Misalnya: berjalan untuk menurunkan berat badan; berhenti merokok untuk menghindari serangan jantung, dll.
Saran yang berguna
Kadang-kadang keadaan kehidupan memaksa kita untuk mengumpulkan kehendak kita "menjadi kepalan", ini membutuhkan upaya yang cukup besar. Lebih baik dipersiapkan untuk ini dan mengembangkan kemauan secara bertahap.