Kebetulan bahwa selama beberapa tahun terakhir, adalah kebiasaan untuk menganggap berpikir positif sebagai kunci keberhasilan. Dan kami dengan hati-hati mempraktikkan afirmasi, menarik senyum di pagi hari dan umumnya berusaha menemukan positif bahkan ketika itu tidak ada. Tapi, ternyata, kami hanya membuang-buang waktu.
Penelitian modern semakin membuktikan bahwa pemikiran positif tidak berhasil, dan pendekatan sebaliknya lebih bermanfaat. Ternyata, refleksi terus-menerus tentang masa depan, impian dan harapan kita sangat mengurangi peluang keberhasilan. Tetapi psikolog New York Gabriel Oettingen dan Scott Barry Kaufman siap untuk menawarkan rekomendasi praktis yang tentunya tidak akan gagal.
Keinginan
Pada awalnya, Anda perlu memutuskan tujuan secara tradisional. Apa yang paling Anda inginkan? Adalah penting bahwa tujuan tersebut harus benar-benar berkorelasi dengan kenyataan di sekitar Anda. Misalnya, dapat menurunkan berat badan atau membeli mobil.
Hasil
Pikirkan tentang hasil pencapaian tujuan Anda. Apa yang akan terjadi jika keinginan itu terpenuhi? Sangat sering, orang-orang terjerumus ke dalam mimpi tentang hasil dari hasrat yang tidak terpenuhi dan sebagai akibatnya berhenti bekerja untuk mencapai tujuan. Jangan ulangi kesalahan ini.
Rintangan
Jadi, Anda telah memutuskan semua manfaat yang mungkin dan tidak mungkin dari pemenuhan keinginan Anda. Tapi bagaimana dengan kerugiannya? Anda harus secara khusus menentukan apa yang berdiri di antara Anda dan tujuan Anda. Terkadang gangguan seperti itu tidak begitu jelas. Misalnya, untuk menghilangkan pound ekstra, Anda tidak hanya harus menyerah beberapa produk, tetapi juga dari barbecue musim panas tradisional dengan teman-teman di alam, pergi ke restoran Italia, di mana ada pasta carbonara yang begitu indah, dll.