Teknik "tomat" adalah teknik yang cukup umum untuk meningkatkan kinerjanya. Berkat dia, alur kerjanya akan jauh lebih efisien. Bagaimana cara kerja metode manajemen waktu ini?
Teknik ini disebut demikian karena penciptanya, Francesco Cirillo, awalnya menggunakan penghitung waktu dapur dalam bentuk tomat untuk mengukur waktu. Sejak itu, nama "tomat" telah disimpan untuknya. Teknik ini terdiri dari kerja terus menerus selama 25 menit tanpa terganggu oleh apa pun selain tugas khusus yang ditetapkan untuk dirinya sendiri. Setelah 25 menit, Anda dapat istirahat 5 menit dan kemudian mulai bekerja.
Bagaimana cara kerjanya?
Buatlah rencana untuk hari itu dari tugas paling penting yang segera membutuhkan solusi Anda. Pilih tugas prioritas tertinggi dari daftar. Ambil pengatur waktu dan mulai selama 25 menit, dan mulai bekerja, sama sekali tidak terganggu oleh apa pun. Ketika Anda mendengar bip timer, Anda dapat beristirahat sejenak. Kemudian mulai timer lagi selama 25 menit dan terus mengerjakan tugas. Setelah empat sinyal pengatur waktu, yaitu, setelah dua jam, Anda dapat mengambil istirahat panjang selama 15-20 menit.
Teknik ini memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi penuh pada tugas dan tidak terganggu oleh hal-hal apa pun, bahkan untuk sementara waktu. Ini mengarah pada konsentrasi dan meningkatkan perhatian. Dalam 25 menit kerja berkelanjutan ini, Anda akan melakukan lebih dari satu jam kerja dengan gangguan konstan selama berjam-jam, di jejaring sosial, untuk percakapan dengan kolega.
Teknik "tomat" banyak digunakan dalam manajemen waktu dan telah memantapkan dirinya sebagai teknik yang benar-benar efektif dan efisien untuk merencanakan proses kerja. Anda dapat menerapkan metode ini tidak hanya di tempat kerja, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Ini akan menghemat waktu Anda dan memungkinkan Anda bekerja lebih efisien dan cepat pada tugas.