Kebahagiaan adalah kondisi internal seseorang. Dan semua orang tampaknya memahami hal ini, tetapi mereka jarang mengalaminya. Kebahagiaan tidak dapat terjadi karena rangsangan eksternal. Ini tidak tergantung pada cuaca, nilai tukar, dan kehadiran orang yang dicintai. Anda tidak dapat membuat seseorang bahagia jika dia sendiri tidak menginginkannya. Anda dapat mengalami euforia dari meniup gelembung dan dengan sedih berkeliaran di dealer premium, tidak tahu harus memilih apa. Anda bisa bosan di Monako dan dengan gembira bertemu fajar di kota tenda.
Setiap orang memiliki alasannya sendiri untuk kebahagiaan. Jika dia siap untuk itu. Jika dia mengharapkan sesuatu yang mengejutkan mulai hari ini, jika dia dapat menemukan alasan untuk positif dalam hal-hal biasa. Ambil contoh dari anak-anak. Tertidur, mereka tidak memikirkan besok. Bagi mereka, setiap hari hidup itu seperti sedikit kehidupan. Mereka tidak merasakan berlalunya waktu. Orang dewasa dihancurkan oleh keributan, kesibukan, perencanaan yang tidak tepat hari itu. Apakah mungkin bahagia dalam kemacetan, terlambat menghadiri rapat penting? Kamu bisa! Anda tidak dapat menghadiri rapat lagi, tetapi Anda dapat meletakkan disk dengan musik favorit Anda. Atau bahkan parkir dan berjalan-jalan di taman. Berapa banyak dari kita yang akan melakukan hal yang sama? Unit Semua yang lain terhubung oleh pengaturan dan batasan mereka sendiri. Berbahagialah mereka yang tidak memperhatikan usia mereka. Siapa bilang sudah terlambat untuk lulus setelah empat puluh tahun? Tetapi pada saat yang sama Anda perlu mengevaluasi diri Anda secara objektif.
Kita melihat dunia melalui prisma persepsi batin kita. Jika kita melihat beban pada anak-anak, itu akan terjadi. Dan jika sukacita adalah kembalinya dari cinta seperti itu akan diperlukan. Demikian juga dalam semua hal. Jangan mencari alasan untuk mengeluh tentang kehidupan. Ya, dia berbeda. Tetapi kesedihan yang nyata jarang terjadi pada dirinya. Dan segala sesuatu yang lain - masalah menit, yang tidak perlu macet.
Hapus segala negatif. Gunakan prinsip 21 hari. Untuk periode ini semua faktor yang mengganggu dihapus untuk memulai siklus pembaruan. Serahkan TV selama tiga minggu dan Anda akan melihat bahwa Anda tidak perlu terlalu khawatir. Singkirkan orang-orang yang melibatkan Anda dalam gosip, diskusikan yang negatif, jadikan Anda "rompi". Bahkan jika orang-orang ini adalah lingkaran dalam Anda.
Jadwalkan 5 kesenangan setiap hari setiap pagi. Misalnya: makan es krim, menonton film, membaca buku, membeli sulaman baru, berjalan-jalan dengan anjing untuk waktu yang lama. Itu bisa apa saja, yang membuat kehidupan sehari-hari Anda jenuh. Tetapi hal-hal ini seharusnya tidak bersinggungan dengan pekerja dan pekerjaan rumah tangga. Ini seharusnya tidak mencuci jendela dan menandatangani kontrak yang sudah lama ditunggu. Pisahkan pekerjaan, rumah, dan waktu pribadi. Ini adalah satu-satunya cara untuk menghindari rutinitas.