Tidak mungkin untuk menghindari kesalahan dalam hidup. Namun, pengalaman yang didapat tidak selalu positif. Semakin halus seseorang, semakin halus organisasi gelisahnya, semakin menyakitkan baginya adalah pertemuan dengan kenyataan. Bagaimana cara menghindari kekhawatiran yang tidak perlu? Bagaimana cara berhenti menjadi rentan?
Instruksi manual
1
Perlakukan orang lebih mudah. Jika Anda tersinggung dan Anda tidak bisa memaafkan ini, lihat situasi dari samping. Bayangkan bahwa beberapa tahun telah berlalu, semua keadaan telah berubah. Dari ketinggian waktu, masalahnya pasti akan tampak seperti fakta kecil yang tidak penting, tidak layak diperhatikan. Atau teleponlah untuk selera humor. Menerjemahkan masalah sebagai lelucon, menertawakannya - itu akan segera menjadi lebih mudah bagi Anda.
2
Terkadang di balik kerentanan itu ada ketakutan akan kritik. Lihatlah lebih dekat diri Anda dan perasaan Anda lebih hati-hati. Mungkin Anda terlalu khawatir tentang reaksi orang terhadap pakaian, kata-kata, tindakan Anda? Cobalah untuk mempersepsikan diri Anda sebagai pribadi yang unik, individu yang layak untuk dihormati dan dihargai. Maka pendapat dan pandangan orang lain tidak akan menyebabkan sakit mental akut.
3
Cobalah untuk menyingkirkan pandangan naifnya tentang dunia. Jangan mengidealkan orang dan hubungan mereka. Kalau tidak, kekecewaan dan luka jantung tidak bisa dihindari. Realitas bisa jauh lebih menarik daripada fiksi romantis. Anda hanya perlu menyentuhnya dengan berani, dan tidak menyembunyikan.
4
Jangan mengunci diri sendiri dalam kesendirian Anda, jangan menumpuk kebencian dalam diri Anda. Buat teman-teman lebih berani dan lebih sering berada dalam masyarakat. Karena sensitivitas Anda meningkat, Anda dapat menembus perasaan orang lain dan mengubahnya untuk keuntungan Anda.
5
Jangan biarkan diri Anda dimanipulasi, jangan biarkan upaya untuk menggunakan sensitivitas berlebihan Anda. Belajarlah untuk melawan manipulator. Menghadapi kekasaran, jangan lari, tapi kontraskan dengan kekuatan batinmu, karakter.
6
Cobalah untuk mengubah minus Anda menjadi keuntungan. Jangan khawatir dengan kerentanan Anda. Sebagian besar karena kualitas ini, nuansa mengetahui berbagai aspek kehidupan tersedia untuk Anda. Anda merasakan sukacita, kebahagiaan dan kesenangan yang lebih tajam. Berkat perasaan ini, hidup Anda lebih penuh dan lebih kaya daripada orang lain.