Agar orang lain memiliki gambaran yang benar tentang Anda, penting untuk membiasakan diri dengan seni presentasi diri dan mempelajari prinsip-prinsip dasarnya. Maka Anda akan merasa percaya diri dalam pengaturan formal dan di acara-acara informal di antara teman dan orang asing.
Anda akan membutuhkannya
- - notepad;
- - pena.
Instruksi manual
1
Apa pun situasinya, tentukan sendiri tujuan yang Anda tetapkan saat berkomunikasi dengan orang-orang pada titik waktu tertentu. Presentasi diri adalah kemampuan untuk mengungkapkan diri sebagaimana diperlukan oleh situasi dalam "fokus" yang Anda butuhkan. Kebanyakan orang secara sadar atau tidak sadar setiap hari berjuang untuk ini.
2
Kerjakan sendiri. Jangan lupa bahwa akar harga diri tinggi dan rendah tersembunyi dalam keraguan diri biasa. Dalam lingkungan terpencil yang sunyi, tuliskan semua kualitas terbaik Anda di buku catatan dan bawa ke mana-mana bersama Anda. Bersamaan dengan joging atau olahraga pagi yang biasa Anda lakukan, lihat catatan Anda setiap hari di waktu luang Anda.
3
Lakukan praktik oriental kuno yang menarik minat Anda. Mereka akan membantu Anda terjun ke dalam diri sendiri, menyadari hal-hal yang perlu dan menemukan jawaban atas pertanyaan. Selain itu, mereka akan mengecualikan keinginan yang mungkin untuk memanipulasi orang, menciptakan citra mereka, membentuk opini tentang diri mereka sendiri.
4
Kembangkan kejujuran dan ketulusan dalam diri Anda. Kemampuan untuk menampilkan diri Anda berarti pada tingkat bawah sadar terdalam untuk menjelaskan kepada orang-orang di sekitar Anda bahwa Anda benar-benar memiliki kualitas manusia yang baik, dan tidak menganggap diri Anda kebajikan dan kelebihan yang tidak Anda miliki. Selalu ingat bahwa orang-orang sering mendapatkan kesan Anda dalam tindakan nyata dan konten batin yang intuitif. Dalam situasi sulit, ada baiknya mengungkapkan pikiran Anda secara terbuka. Pada akhirnya, inilah yang mempengaruhi sikap terhadap Anda.
5
Cobalah untuk mengartikulasikan pikiran Anda dengan jelas dan jelas. Jika perlu, curahkan waktu untuk menguasai teknik dasar retorika, berkomunikasi lebih banyak. Cara dan kejernihan bicara, volume suara dan intonasi, kecepatan dan ketersediaan definisi akurat yang dapat diandalkan - ini adalah hal-hal yang membentuk pendapat Anda pada menit-menit pertama komunikasi. Hindari kepalsuan, itu terlihat dan bertindak terhadap Anda.
6
Jaga jarak Anda saat berkomunikasi. Ada beberapa zona spasial yang harus digunakan tergantung pada situasi komunikasi. Ada zona intim, yang terdiri dari maksimum 45 cm, di mana hanya yang terdekat diizinkan masuk. Area pribadi yang memanjang dari 45 hingga 120 cm harus dipertahankan saat berkomunikasi dengan orang yang dikenal. Seringkali jarak inilah yang dipertahankan pada resepsi perusahaan dan pihak-pihak resmi. Ada juga area sosial. Ini beroperasi pada jarak 120 hingga 400 cm dan mewakili jarak optimal untuk komunikasi resmi dengan orang asing. Jarak 4 m disebut zona publik, yang sering digunakan untuk komunikasi yang nyaman dengan sekelompok orang.