Benar menerima kritik berarti mencari komponen yang konstruktif di dalamnya dan menggunakan informasi yang diterima untuk perbaikan diri. Berusahalah untuk merespons komentar orang lain dengan benar.
Instruksi manual
1
Jangan membuat alasan dalam menanggapi kritik. Jika seruan kepada Anda konstruktif dan pada dasarnya adil, temukan keberanian untuk mengakui kesalahan Anda sendiri. Ketika orang lain mengkritik Anda dengan tidak patut, argumen Anda masih tidak akan membantu untuk memperbaiki situasi, dan bahkan mungkin memperburuknya. Tidak perlu mengguncang udara dengan sia-sia. Kesadaran akan hak seseorang sudah cukup.
2
Menanggapi kritik yang tidak adil, penting untuk tetap tenang. Pahami situasinya, tanyakan pada individu tersebut, apa yang sebenarnya tidak cocok dengannya dalam perilaku Anda. Belajarlah untuk terlibat dalam dialog sehingga pelaku memahami absurditas tuduhannya. Untuk melakukan ini, perlu untuk beralih dari emosi ke pemikiran logis dan penalaran sehat. Jika Anda benar, tuduhan lawan akan hancur.
3
Mampu membedakan bagian yang adil dari pernyataan itu dari tuduhan yang tidak berdasar. Anda dapat menyetujui yang pertama, tetapi Anda tidak perlu menerima yang kedua. Dan lebih baik memulai dengan apa yang Anda setujui dengan lawan bicara. Jadi Anda mengaturnya untuk dialog yang konstruktif, dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menunjukkan kepadanya apa yang salah dengannya.
4
Ingat, agresi dalam menanggapi kritik tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik, terutama jika pernyataan itu benar. Perhatikan pendapat orang lain dan cobalah untuk menyesuaikan perilaku Anda sendiri. Jangan tutup mata Anda terhadap hal-hal yang sudah jelas. Jika dalam hati Anda setidaknya setuju dengan kata-kata orang tersebut, terimalah. Terkadang dari samping Anda bisa lebih melihat kesalahan dan kekurangan orang lain. Gunakan informasi yang diperoleh untuk menentukan zona pertumbuhan pribadi di masa depan.
5
Terima hak untuk ada dari sudut pandang individu lain. Beberapa orang percaya bahwa mereka sendiri selalu benar. Jangan seperti mereka. Tidak ada satu pola perilaku yang diakui benar. Jika seseorang berpikir tentang Anda tidak terlalu baik, ia harus memiliki motif pribadi untuk ini. Dengan pendekatan ini, Anda bisa mendapat manfaat dari kritik apa pun - adil dan tidak terlalu.
6
Hal yang paling sulit adalah memilih reaksi yang tepat untuk kritik yang diterima dari orang yang dicintai. Jika pendapat dari kenalan, kolega atau orang asing pada umumnya tidak bisa dihafalkan, tuduhan kerabat dan orang yang dicintai menyakitinya. Anda selalu perlu memahami mengapa orang yang Anda sayangi menganggap Anda seperti itu. Bahkan jika kritik itu sangat tidak adil, itu adalah sinyal bahwa ada sesuatu yang salah dalam hubungan Anda. Pikirkan mengapa seseorang meragukan Anda atau mencurigai sesuatu. Mungkin masalahnya bukan pada Anda, tetapi dalam masalah pribadi orang Anda sendiri. Dalam hal ini, Anda perlu memahami yang mana dan membantunya.
7
Ingatlah bahwa kritik seharusnya tidak memengaruhi harga diri Anda. Anda mungkin atau mungkin tidak menerimanya, tetapi Anda tidak dapat mengubah pendapat Anda tentang diri sendiri menjadi lebih buruk karena komentar seseorang. Dalam percakapan dengan kritik, tetap tenang dan niat baik. Jadi Anda akan tumbuh baik di dalam dia maupun di mata Anda sendiri. Jangan kehilangan martabat Anda.