Seseorang sejak usia dini terus-menerus mengalami penilaian kepribadiannya: ia dievaluasi oleh orang tua, pendidik di taman kanak-kanak, guru di sekolah. Proses ini secara bertahap berakar dalam jiwa dan menjadi atribut yang tak terpisahkan dari keberadaan manusia, kadang-kadang sangat mengganggu kehidupan normal, meletakkan dasar bagi emosi yang merusak seperti iri, ketakutan, kemarahan, dll. Bagaimana cara belajar untuk tidak mengevaluasi diri sendiri?
Instruksi manual
1
Berhentilah membandingkan diri Anda dengan siapa pun, baik itu teman sekelas yang lebih beruntung atau tetangga yang kaya. Terimalah diri Anda apa adanya, dengan semua kekuatan dan kelemahan Anda. Memahami kebenaran yang sederhana: tidak ada orang tanpa kekurangan, semua orang memilikinya dan itu bodoh untuk menutup telepon mereka.
2
Cobalah untuk mengubah "kelemahan" Anda menjadi keuntungan, dan Anda akan menyadari bahwa tidak ada skala nilai tunggal untuk mengevaluasi orang. Misalnya, jika Anda sedikit mengubur, belajar bahasa Prancis, kejutkan teman-teman Anda dengan pengucapan Anda yang sempurna, banyak yang bahkan menyukai fitur ucapan ini. Memahami bahwa segala sesuatu di dunia ini subyektif dan tidak ada penilaian objektif.
3
Cintai diri Anda sendiri - ini akan memungkinkan Anda untuk hidup harmonis dengan diri sendiri. Cobalah untuk menemukan dalam diri Anda kualitas karakter yang lebih positif, kembangkan.
4
Jangan berpartisipasi dalam semua jenis gosip dan gosip, jangan berdiskusi dengan orang, lebih baik luangkan waktu ini dengan hal-hal yang lebih menyenangkan dan bermanfaat.
5
Hiduplah sesuai dengan hukum moral Anda, tidak berusaha memenuhi persyaratan dan penilaian orang lain. Masalahnya adalah orang-orang yang benar-benar dapat menghargai Anda - tidak akan melakukannya. Dan jika seseorang mendiskusikan orang Anda, maka orang inilah yang pendapatnya tidak harus dihargai.
6
Buat garis besar tujuan dan sasaran yang perlu Anda capai, perjuangkan implementasinya. Ada trik dalam menggambar: untuk menggambar garis, Anda perlu melihat titik akhirnya, dan, meskipun kelengkungan yang terlihat jelas, arahkan secara tepat ke tujuannya; sebagai hasilnya, Anda akan melihat bahwa garisnya benar-benar lurus. Tidak perlu mengevaluasi kemampuan mereka - hanya berjuang untuk tujuan.
7
"Dia yang mengerti tidak mengevaluasi, tetapi dia yang mengevaluasi tidak mengerti, " kata kebijaksanaan Tiongkok kuno. Hidup dengan aturan ini, Anda dapat mengatasi ketakutan dan rasa tidak aman, menemukan kegembiraan, kesuksesan, kebebasan batin, pemahaman orang lain, kepemimpinan … Jika Anda menyadari ini dan menerimanya, Anda pasti akan menemukan kekuatan batin tersembunyi dan dapat berkomunikasi dengan berbagai orang tanpa masalah, membela jika perlu, sudut pandang Anda.
Saran yang berguna
Cobalah untuk melihat dunia secara positif. Jangan fokus pada berbagai jenis acara bincang-bincang, di mana mereka sangat suka membuat penilaian nilai.