Kadang-kadang tampaknya hidup Anda tidak lagi menjadi milik Anda - keluarga, pekerjaan, dan tanggung jawab lain begitu banyak menyerapnya sehingga terkadang kita tidak mengerti di mana waktu menghilang! Tidak mengherankan bahwa banyak orang mulai merasa bahwa kehidupan tampaknya berlalu dan tidak tahu apa yang dapat dilakukan tentang hal itu. Dengan bantuan beberapa tips, Anda dapat memilih waktu untuk bertemu dunia dengan warna-warna baru.
Instruksi manual
1
Perjalanan ke tempat kerja adalah kesempatan yang paling jelas untuk menemukan waktu untuk diri sendiri. Tentu saja, ego dengan peregangan dapat disebut bebas - baik tangan Anda ditempati oleh roda, atau Anda berdiri di dalam mobil atau bus kereta bawah tanah yang penuh sesak. Dalam situasi ini, ipod akan membantu Anda: buku audio atau mungkin musik favorit Anda akan memberikan biaya yang akan membantu Anda bekerja dengan segar dan energik. Bahkan jika tidak ada yang perlu didengarkan, tetap saja waktu ini dapat digunakan untuk tujuan yang baik. Cobalah untuk "mengamati dunia", menjaga pikiran tetap tenang, mempertimbangkan segala sesuatu di sekitarnya. Hanya beberapa menit dari pandangan seperti itu pada kehidupan akan membantu membawa diri batin Anda ke garis depan dan membawa Anda ke pemahaman baru dan mendalam tentang dunia di sekitar Anda.
2
Jeda di antara tugas. Seringkali kita mencoba untuk mulai melakukan tugas selanjutnya, masih memikirkan apa yang baru saja selesai. Ini secara signifikan mengurangi produktivitas, karena proses mental secara bersamaan ditempati oleh dua hal. Jeda antara tugas saat ini dan berikutnya. Gunakan waktu ini untuk diri sendiri. Bayangkan selama beberapa menit bahwa Anda menyingkirkan semua kebisingan mental yang Anda buat dan ciptakan dalam diri Anda ruang keheningan dan kedamaian.
3
Saat ini, kita sering terganggu oleh panggilan atau permintaan untuk pergi ke suatu tempat. Jika Anda ingin waktu Anda benar-benar seperti itu, matikan semua komunikasi dan lakukan semua yang diperlukan sehingga tidak ada yang mengganggu Anda.
4
Terkadang, setelah menerima nafas dari kehidupan, kami dengan gembira melompat, setelah itu dengan bodohnya kami jatuh ke sofa dan mulai mencari remote control dari TV. Itu tergantung pada bagaimana Anda menggunakan waktu yang Anda terima untuk tingkat yang lebih besar apakah Anda akan secara aktif membuat waktu ini di masa depan.