Cara mulai hidup harmonis dengan diri sendiri

Cara mulai hidup harmonis dengan diri sendiri
Cara mulai hidup harmonis dengan diri sendiri

Video: Guided Meditation - Meditasi Mengenal Diri 2024, Juli

Video: Guided Meditation - Meditasi Mengenal Diri 2024, Juli
Anonim

Sikap yang baik terhadap diri sendiri, pemahaman tentang keinginan dan pikiran seseorang, penerimaan diri dan cinta-diri adalah tanda yang sangat diperlukan dari kepribadian yang harmonis dan membentuk kondisi dasar untuk kehidupan yang bahagia. Anda dapat mencapai kesepakatan dengan dunia batin Anda jika Anda bekerja pada diri sendiri.

Instruksi manual

1

Singkirkan kebiasaan mengeluh. Kenali tanggung jawab atas kehidupan dan tindakan Anda sendiri. Segera setelah Anda berhenti mengeluh tentang takdir dan memahami bahwa semuanya ada di tangan Anda, Anda akan menyadari nilai dan kekuatan penuh Anda sendiri. Kemudian Anda akan mulai bertindak, tidak menggerutu, membuka potensi Anda dan mengenal diri Anda lebih baik.

2

Jangan bergantung pada pendapat orang lain. Berhentilah mencari persetujuan orang lain. Lebih baik fokus pada bagaimana Anda, dan bukan orang lain, ingin melihat diri Anda sendiri. Kebetulan seseorang sangat membutuhkan penerimaan oleh orang lain sehingga ia kehilangan kepribadiannya. Tidak boleh ada pembicaraan tentang persetujuan dengan diri sendiri jika pendapat orang lain diletakkan di atas miliknya sendiri dan hidup dengan pikiran orang lain.

3

Temukan bakat Anda. Seseorang yang hidup dalam harmoni dengan dunia batinnya mengembangkan kemampuannya sendiri, menemukan hobi untuk jiwanya dan pekerjaan yang cocok untuknya. Jika Anda tidak tahu hobi apa yang mungkin menarik bagi Anda, ingatlah apa yang Anda sukai di masa kecil Anda. Mungkin bisnis ini akan menarik bagi Anda sekarang.

4

Cobalah untuk menyingkirkan pengaruh stereotip yang telah berkembang di masyarakat. Mengikuti kesempatan masyarakat, Anda berhenti memperhatikan apa yang Anda inginkan sendiri, Anda tidak melihat keinginan Anda. Ada substitusi nilai-nilai, dan sebagai hasilnya, mencapai tujuan ambisius Anda, Anda tidak merasakan sukacita atau kepuasan, tetapi kekecewaan dan kelelahan.

5

Hidup selaras dengan tubuh Anda sendiri. Pelajari cara merespons dengan baik sinyalnya. Kebetulan seseorang mengabaikan beberapa penyakit, mengabaikan istirahat atau tidur. Perilaku ini mengarah pada ketidakharmonisan. Cobalah beberapa saat untuk memberi perhatian khusus pada tubuh Anda, untuk melakukan segala yang mungkin agar kesehatan Anda dalam kondisi terbaik. Anda akan dikejutkan oleh suasana hati yang baik dan rasa keseimbangan.