Karakter terkait erat dengan temperamen seseorang, serta kemampuannya. Ini menentukan bentuk manifestasi dari reaksi tertentu, serta dinamika proses mental. Anda tidak dapat mengubah jenis temperamen, tetapi jika Anda telah mengembangkan tekad, Anda dapat mengendalikan dan memperbaiki sifat-sifat negatif karakter Anda.
Anda akan membutuhkannya
- - selembar kertas;
- - pena;
- - kontrol diri;
- - panutan.
Instruksi manual
1
Perlu diingat bahwa setelah 30 tahun perubahan dramatis dalam karakter terjadi sangat jarang. Namun tetap berusaha untuk berubah tidak pernah terlambat. Untuk mengatasi masalah ini, ada banyak metode yang didasarkan pada dalil yang sama: keinginan untuk berubah harus dimiliki dan disadari.
2
Tulis di selembar karakter karakter kertas yang Anda anggap "berbahaya." Di sebelah masing-masing, tunjukkan bagaimana manifestasinya. Ini akan membantu Anda memfasilitasi kontrol terhadap diri sendiri dan mencegah tindakan tidak menyenangkan di masa depan. Misalnya, karakter negatif Anda adalah kemarahan. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa Anda, seringkali tanpa mendengar lawan bicara, mulai bersikap kasar kepadanya. Dalam hal ini, mulailah mengontrol tindakan Anda: cobalah mendengarkan orang itu sampai akhir, hitung sampai sepuluh sebelum mengatakan ketajaman.
3
Pilih model peran (bisa jadi orang nyata atau fiksi). Mulailah mengikutinya, tanyakan pada diri Anda bagaimana "standar" itu berlaku di tempat Anda. Dengan demikian, meniru perilaku yang diinginkan, Anda akan mengembangkan kebiasaan yang tepat, meminimalkan manifestasi dari sifat-sifat karakter negatif. Hanya saja, jangan mencoba menyalin perilaku seseorang dalam sebuah templat. Di sini Anda perlu memahami bahwa Anda adalah individu, dan oleh karena itu beberapa fitur akan memanifestasikan diri mereka dengan karakteristik rona hanya Anda.
4
Mempertimbangkan bahwa karakter seseorang diciptakan untuk waktu yang lama, sulit untuk mengatasi sifat-sifat yang tidak menyenangkan, semua ini membutuhkan kerja yang panjang dan melelahkan. Tetapi hanya minggu pertama yang menghadirkan kesulitan tertentu. Ketika tindakan kontrol atas manifestasi sisi "gelap" karakter Anda menjadi kebiasaan, melacak perilaku Anda akan menjadi lebih mudah. Dan segera, apa yang tidak Anda sukai dari karakter Anda akan berhenti menyulitkan hidup Anda, yang akan meningkatkan komunikasi dengan orang yang dicintai.
5
Tidak masalah sistem koreksi karakter mana yang Anda gunakan. Adalah jauh lebih penting bahwa Anda dengan tulus ingin berubah menjadi lebih baik, mengingat bahwa tidak ada batasan untuk kesempurnaan.