Ketakutan adalah perasaan normal bagi siapa pun dan Anda tidak boleh malu dalam hal apa pun. Pertama-tama, Anda perlu mencoba semua cara yang mungkin untuk menyiasati pertarungan. Jangan berpikir bahwa orang-orang di sekitar Anda akan menganggap Anda pengecut. Pertama-tama, jaga kesehatan Anda, cobalah untuk tidak memperhatikan "trik" intimidasi. Namun terkadang, Anda tidak bisa menghindari pertengkaran. Karena itu, sangat penting untuk mengingat cara-cara dasar di mana Anda dapat meminimalkan rasa takut Anda.
Instruksi manual
1
Pertama, evaluasi situasi saat ini - berapa banyak lawan berdiri di depan Anda, apa data fisik mereka. Jika pasukan tidak bisa disebut setara, perkelahian tidak diharapkan seperti itu, dan mereka hanya akan mengalahkan Anda, maka tidak akan memalukan untuk melarikan diri atau meminta bantuan. Selain itu, berperilaku sesering mungkin: melambaikan tangan, melompat, meneriakkan hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Mungkin ini akan membingungkan lawan atau menarik perhatian orang lain, itulah yang Anda butuhkan.
2
Anda mungkin memperhatikan bahwa ketika Anda melakukan sesuatu yang berbahaya untuk pertama kalinya, selalu ada ketakutan atau ketakutan bahwa Anda dapat melakukannya dengan salah. Tetapi ketika Anda melakukan ini secara teratur, Anda menjadi jauh lebih percaya diri. Hal yang sama dalam pertarungan. Seorang pria takut akan hal ini, karena ia hanya berjuang sedikit untuk hidupnya dan tidak percaya diri dengan kemampuannya. Untuk mengatasi masalah ini, opsi terbaik adalah mendaftar untuk pelatihan tinju atau kickboxing Thailand. Dengan teman yang Anda kenal, setelah bertengkar dengan siapa Anda berjabat tangan, tidak begitu menakutkan untuk dilawan. Jika tidak mungkin menghadiri kelas seperti itu, maka Anda bisa membeli sepasang sarung tangan dan mencari teman yang tidak keberatan menyayangkan Anda. Nah, opsi terakhir adalah menemukan seseorang yang ingin bertarung dengan Anda, Anda pasti memiliki musuh seperti itu. Pertama, setujui bahwa Anda akan bertarung dengan sarung tangan, dan seiring waktu, ketika rasa takut menghilang, Anda bisa melakukannya tanpa sarung tangan.
3
Menggenggam dengan pelaku, cobalah untuk tidak menyerang lebih dulu. Tunggu tindakan agresif lawan Anda. Selama pertarungan, cobalah untuk mengumpulkan semua kekuatan Anda, ingat saat-saat paling tidak menyenangkan dalam hidup Anda yang menyebabkan Anda agresi, sehingga tinju Anda mengepal diri. Lupakan bahwa ada ketakutan dan yang lainnya. Pukul musuh dengan semua kekuatan dan semangat.