Prasangka membuat hidup kita lebih mudah. Pola perilaku dan penalaran yang sudah ditentukan memudahkan tugas sehari-hari. Namun, mereka jarang ternyata benar. Akibatnya, Anda bisa keliru dalam banyak hal. Apakah ini bagus? Hampir tidak. Namun, ini bisa diperjuangkan, yang utama adalah tahu caranya.
Instruksi manual
1
Cobalah untuk berpikir lebih sering. Misalnya, Anda bisa menyisihkan setengah jam sebelum tidur. Hal utama adalah tidak ada yang mengganggu Anda pada saat-saat seperti itu. Selama waktu ini, pikirkan semua keputusan yang Anda buat tanpa berpikir dua kali. Ini terutama berlaku dalam hubungan dengan orang lain. Praktek ini memungkinkan Anda untuk menentukan secara independen bagaimana Anda menyerah pada pengaruh prasangka.
2
Atur diri Anda sebagai pengingat. Misalkan Anda memasukkan koran ke dalam bola dan memasukkannya ke saku. Setiap kali Anda menemukannya, pikirkan apa yang Anda lakukan sekarang. Mungkin ada skrip yang telah ditentukan sebelumnya dalam perilaku Anda. Tandai mereka dan cobalah untuk menghindari waktu berikutnya.
3
Bicaralah dengan lingkungan Anda. Mungkin Anda telah melakukan sesuatu selama bertahun-tahun hanya karena "itu sangat biasa." Singkirkan kebiasaan seperti itu. Biasakan diri Anda dengan skeptis tentang informasi yang tidak berdasar. Ini mungkin tampak aneh dan menakutkan, tetapi berkat tindakan seperti itu Anda dapat menjadi kepribadian yang lebih mandiri dan kuat.