Irama kehidupan kita yang panik mengarah pada kenyataan bahwa bahkan orang yang paling berpengalaman pun dengan cepat mengakhiri muatan alami kebahagiaan dan keceriaan. Kita semakin tenggelam dalam masalah kesehatan, dalam kesulitan di tempat kerja dan dalam hubungan. Kesedihan dan kebosanan melumpuhkan, dan kebahagiaan mengalir melalui jari. Jadi bagaimana menjadi orang yang benar-benar ceria dan belajar untuk mencintai kehidupan?
Instruksi manual
1
Biasanya di pagi hari kita bangun dengan suram dan tenggelam dalam kekhawatiran. Sementara kita membangun keseriusan, banyak orang yang ceria dan berpikiran positif dari sinar matahari pertama membuat hari mereka menyenangkan dan bahagia. Hanya tersenyum di cermin dan tunjukkan lidah Anda ketika Anda menyikat gigi. Tersenyumlah untuk semua orang yang lewat, terutama saudara dan teman. Senyum dapat mengangkat suasana hati, meredakan ketegangan, dan menyenangkan orang-orang di sekitar kita.
2
Tetap lucu ketika Anda tidak merasa seperti itu cukup sulit. Namun, begitu Anda telah menetapkan kebiasaan bersenang-senang dalam diri Anda, Anda tidak akan lagi ingin merasa berbeda. Jika Anda terus-menerus bosan, serius atau kecewa, maka perasaan ini juga menjadi akrab, dan Anda mulai merasa nyaman hanya dalam depresi Anda. Jadikan kebiasaan yang menyenangkan untuk menjadi menyenangkan, apa pun yang terjadi.
3
Ketika Anda merasa terluka, sedih, atau sedih, habiskan waktu dalam keadaan tenang, mencoba mengatasi emosi Anda sendiri. Jangan biarkan masalah yang belum terselesaikan tetap demikian, menjadi realistis dan mulai untuk menyelesaikan apa yang mengganggu Anda. Dalam kebanyakan kasus, seseorang tidak perlu khawatir. Dalam situasi ini, bersabarlah, dan waktu itu sendiri akan meletakkan segalanya di tempatnya. Sadarilah keindahan masa kini dan mulailah menikmatinya.
4
Tinggalkan masalah profesional Anda di tempat kerja, dan pekerjaan rumah di rumah. Jadi, Anda lepaskan kepala Anda dari pikiran yang tidak perlu.
5
Kembangkan selera humor yang sehat. Tertawalah dengan lelucon dan lelucon, saksikan komedi dan pergilah ke konser para komedian, kirim sms keren dan atur lelucon ke teman-teman. Tidak ada yang lebih mudah daripada menghibur diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda dengan lelucon yang bagus.
Perhatikan
Ceria - ceria tentang hidup, ceria, segar dari kepenuhan sensasi hidup, Dia senang tentang hidup, mencintai itu, tidak tahu kesuraman. Keceriaan adalah cahaya tempat orang berduyun-duyun seperti ngengat. Orang yang mudah bergaul, selalu dikelilingi oleh teman - selalu orang yang ceria.
Saran yang berguna
Jika ia mengalami kesenangan yang tidak wajar dari buku atau CD kesayangannya sebagai hadiah … Jika ia memikirkan orang yang paling dicintai di Bumi sepanjang malam, ia memiliki mimpi indah tentang hal terpenting dalam hidup … Jika ia bangun di malam hari dan berjalan ke jendela, menikmati kesenangan HIDUPNYA! Ini orang yang ceria!
Artikel terkait
Tenggelamkan diri dalam penegasan: bagaimana mengubah realitas Anda