Ketika semuanya baik-baik saja, hidup tampak cerah, cerah dan menyenangkan bagi kita. Namun, berdiri di cakrawala membayangi masalah apa pun, suasana hati segera cenderung nol. Untuk menghindarinya, seseorang harus optimis dalam hidup. Tetapi bagaimana cara melakukannya?
Cobalah tersenyum lebih sering. Ini tidak hanya akan menghibur Anda, tetapi juga orang lain. Bahkan jika Anda tersenyum dengan sengaja, itu masih akan menimbulkan emosi positif, dan semakin Anda memiliki emosi seperti itu, semakin optimis Anda jadinya.
Istirahat yang baik. Anda tidak boleh dibandingkan dengan mayoritas populasi dan menghabiskan seluruh waktu luang Anda di TV atau di komputer. Lebih sering berjalan-jalan, naik wahana, melompat di genangan air dan melakukan apa pun yang Anda inginkan.
Berhenti menyiksa diri sendiri. Orang modern terbiasa memaksakan banyak pembatasan pada diri mereka sendiri seperti diet atau kontrol keuangan yang ketat. Singkirkan semua belenggu dan mulai hidup untuk kesenangan Anda.
Dengarkan klasik. Dialah yang memiliki efek paling bermanfaat pada kesadaran kita. Musik klasik merangsang kerja kedua belahan otak, membuat seseorang merasa lebih penuh dan percaya diri.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang optimis. Jika teman dekat dan kenalan Anda terus-menerus tidak puas dengan kehidupan, maka Anda tidak mungkin dapat menemukan pandangan optimis tentang berbagai hal. Cobalah memiliki orang-orang yang memiliki tujuan dan positif di sebelah Anda, maka Anda dapat dengan cepat menjadi optimis.