Peningkatan level adrenalin di bawah pengaruh pengalaman semenit memberi banyak kesan yang tak terlupakan, menyerukan tubuh untuk bertindak, dan memengaruhinya secara positif. Namun, hanya sedikit orang yang mengerti apa konsekuensi untuk kesehatan dan fungsi vital dari seluruh organisme dapat memiliki durasi pengalaman yang panjang.
Instruksi manual
1
Pengalaman memobilisasi, membantu fokus, terkadang membantu menyelesaikan tugas, tetapi hanya jika mereka tidak bertahan lama, dan setelah itu ada kesempatan untuk bersantai. Ini memiliki konsekuensi yang sama sekali berbeda, pengalaman yang intens dan berkepanjangan. Hal ini dapat menyebabkan tidak hanya penyakit jantung, tetapi juga berdampak negatif bagi kesehatan mental.
2
Pengalaman menemani setiap orang dalam kehidupan sehari-hari, dan sering terjadi bahwa mereka sulit dikendalikan. Jantung berdebar, telapak tangan berkeringat, "merinding" - timbul di bawah pengaruh emosi yang kuat. Pengalaman menjadi perhatian setiap orang, tanpa memandang jenis kelamin dan usia. Kemajuan peradaban atau perubahan kondisi kehidupan sehari-hari mengarah pada fakta bahwa semakin banyak orang yang hidup pada kecepatan yang sangat cepat, dengan demikian mengekspos diri mereka pada peningkatan pengalaman.
3
Pengejaran terus menerus untuk memperbaiki kondisi kehidupan, meningkatkan jenjang karier, menetapkan tugas baru dan selangit, yang mengarah pada kurangnya waktu untuk istirahat dan relaksasi.
4
Ketika Anda khawatir, tingkat kortisol, yang disebut hormon stres, naik, kadar serotonin dan dopamin di otak berkurang. Zat yang terakhir ini bertanggung jawab untuk transmisi sinyal antara neuron otak di sistem saraf pusat. Kelebihan mekanisme ini dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius.
5
Ketika pengalaman itu sangat intens, terkait, misalnya, dengan kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan atau penyakit serius, daya tahan tubuh terhadap peristiwa tak terduga berkurang. Orang yang hidup dalam pengalaman sering makan lebih buruk, memiliki kebiasaan buruk, seperti merokok, alkohol atau narkoba, terisolasi dari teman dan kenalan. Pada gilirannya, ini dapat menyebabkan depresi.
6
Selama pengalaman, hormon seperti adrenalin dan norepinefrin dilepaskan. Penyakit paling umum yang terkait dengan pengalaman adalah: sakit kepala, tics saraf, pernapasan cepat, gemetar di ekstremitas, peningkatan denyut jantung, detak jantung yang cepat. Juga, orang mungkin mengalami keringat, mulut dan tenggorokan kering, kesulitan dengan memori dan konsentrasi.
7
Perlu diingat bahwa tidak hanya pengalaman jangka panjang yang menyebabkan depresi, tetapi juga depresi dapat memengaruhi terjadinya pengalaman. Bagaimanapun, orang tidak hanya menerima insentif dari lingkungan, tetapi juga mengirim sinyal sendiri.