Menilai dengan wawancara dengan orang-orang sukses dan kaya, kita dapat menyimpulkan bahwa mereka semua bangun lebih awal, dengan matahari terbit. Kebanyakan orang penasaran mengapa bangun pagi.
1. Pertemuan fajar. Banyak orang, terutama profesi kreatif, terinspirasi oleh ide bertemu fajar sambil duduk di teras dengan secangkir kopi. Ketika tidak ada suara yang lewat, suara yang tidak perlu, ada keheningan dan ketenangan di sekitar.
2. Banyak yang tidak punya cukup waktu untuk membuat rencana untuk hari yang akan datang di malam hari. Kenaikan awal akan menggantikan waktu yang hilang, tulis sebuah rencana. Ini akan membantu tidak membuang-buang waktu, tidak terlibat dalam omong kosong yang tidak berguna di siang hari.
3. Kebetulan orang-orang sangat sibuk sehingga mereka tidak punya cukup waktu untuk pelatihan tambahan, untuk membaca buku favorit mereka. Di pagi hari Anda dapat membaca atau mendengarkan rekaman audio yang memotivasi.
4. Kejutan untuk orang yang dicintai. Bangun pagi-pagi, Anda dapat membuat banyak hal yang menyenangkan bagi belahan jiwa Anda. Misalnya, sarapan di tempat tidur.
5. Atur diri Anda. Bangun lebih awal, dapatkan cukup waktu untuk menenangkan diri sebelum berangkat kerja. Untuk anak perempuan, biasanya diperlukan banyak waktu untuk memilih pakaian, rias wajah, dan aksesori. Psikolog mengatakan bahwa penampilan seseorang memengaruhi sikapnya terhadap dunia dan orang-orang, jadi di pagi hari Anda akan memiliki waktu untuk memilih gambar dengan cermat.
6. Sarapan. Banyak orang tidak punya waktu untuk sarapan normal dan mencegat apa saja dalam perjalanan. Bangun pagi-pagi, Anda bisa memasak sarapan pagi yang lezat.
7. Pengisian. Kebanyakan orang tahu bahwa untuk mengisi energi dengan tubuh, Anda perlu melakukan latihan. Jika Anda bangun pagi, Anda dapat melakukan latihan penuh atau bahkan berlari.
8. Tanpa terlambat. Bangun pagi-pagi, lebih mungkin bekerja tepat waktu, ke pertemuan penting, tidak terjebak kemacetan. Sepanjang hari akan berlalu tanpa berlarian, ribut.
9. Waktu untuk perbaikan diri. Menurut para ilmuwan, jam pagi adalah waktu yang paling menguntungkan untuk pengembangan diri, karena produktivitas adalah yang terbaik, daya ingat bekerja paling baik.
10. Kesempatan untuk menyelesaikan yang dimulai. Jika di malam hari Anda tidak punya waktu untuk menyelesaikan beberapa hal, maka di pagi hari mereka dapat dilakukan dengan kecepatan yang tenang.
Untuk bangun pagi, Anda harus tidur selambat-lambatnya jam sepuluh malam dan cukup tidur.
Cobalah untuk bangun pagi setidaknya selama sebulan dan lihat bagaimana hidup Anda berubah.