Keadaan depresi jangka pendek akrab bagi semua orang. Perlu dicatat bahwa istilah "depresi" digunakan dalam pengobatan tidak hanya untuk menggambarkan penurunan sementara dalam suasana hati dan kehilangan kekuatan, tetapi juga dalam menyusun gambaran klinis penyakit serius pada sistem saraf. Dalam pengobatan gangguan depresi, berbagai teknik digunakan. Salah satu cara untuk menghilangkan gejala penyakit ini adalah terapi cahaya.
Prinsip utama efek terapi cahaya pada tubuh adalah penggunaan lampu khusus yang meniru sinar matahari. Ketika memasuki retina mata manusia, cahaya memiliki efek menguntungkan pada ritme biologis, yang mengarah pada penurunan gejala depresi atau penyembuhan total untuk penyakit ini.
Kekhasan mengobati depresi dengan terapi cahaya:
- pasien dapat dengan bebas bergerak di sekitar ruangan yang dilengkapi dengan peralatan pencahayaan khusus, sementara berada dalam posisi vertikal atau horizontal sama sekali tidak diperlukan;
- pasien harus memiliki jumlah pakaian minimum sehingga bagian tubuh sebanyak mungkin terpapar cahaya;
- dinding dan langit-langit di ruangan yang digunakan dalam perawatan terapi cahaya harus dicat terutama putih atau hijau muda;
- terapi cahaya dikontraindikasikan pada pasien dengan penyakit mata dan kelainan onkologis.
Terapi cahaya paling efektif dalam pengobatan depresi musiman yang terjadi karena kurangnya sinar matahari dan memanifestasikan dirinya terutama di musim gugur dan musim dingin. Sinar buatan, yang bekerja pada tubuh manusia, menormalkan fungsi vegetatif, yang secara langsung mempengaruhi kondisi mental dan mengarah pada penghapusan depresi.
Tanda-tanda depresi musiman:
- kecenderungan makan berlebihan;
- kelelahan;
- mengantuk
- kesulitan berkonsentrasi;
- penurunan tajam dalam kecacatan;
- suasana hati tertekan;
- kehilangan gairah seks.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa orang yang hidup di berbagai bagian planet ini rentan terhadap depresi hingga berbagai tingkat karena perbedaan yang signifikan dalam jam siang. Terapi cahaya adalah metode buatan untuk meningkatkan jumlah cahaya siang yang diterima seseorang per hari. Saat menerapkan teknik ini, lampu fluorescent dan dichroic digunakan, serta perangkat laser khusus.