Ketika orang lain bertanggung jawab atas Anda dan perasaan Anda - ibu, ayah, suami, teman, tetangga dari lantai atas, keadaan, cuaca, Anda tidak punya pilihan. Anda hidup seperti yang orang lain inginkan. Dan itu baik ketika preferensi dan keinginan hidup Anda bertepatan dengan mereka - tetangga mulai mengebor ketika Anda bangun, cuaca selalu cerah, ketika Anda pergi, suami berperilaku sesuai dengan ide-ide Anda tanpa pengingat yang tidak perlu. Tetapi jika tidak?
Kita akan marah, histeris, menuntut itu menjadi cara kita. Dan ini yang terbaik. Paling buruk - kita akan diam, karena..
- untuk meminta sesuatu dan menuntut rasa malu;
- itu akan menyinggung orang lain;
- Anda tidak bisa menjadi pemula;
- apa yang akan dikatakan orang;
- jika saya berbicara tentang keluhan saya, mereka akan menolak saya;
- Saya harus baik.
Daftar ini tidak ada habisnya, mengapa orang lebih suka diam dan memasak dalam emosi dan pikiran mereka. Dan keheningan ini tidak sia-sia. Seperti yang dikatakan Kakek Freud: "Sayangnya, emosi yang ditekan tidak mati. Mereka dibungkam. Dan mereka terus memengaruhi orang dari dalam." Dan karenanya neurosis.
Masalahnya diperumit oleh fakta bahwa seseorang tidak selalu menyadari perasaan dan emosinya. Saya mungkin tidak mengetahui perasaan saya, akan sulit bagi saya secara fisik, dan saya tidak akan mengerti mengapa, merujuk pada cuaca atau tekanan yang melonjak. Beginilah cara perlindungan psikologis yang pernah terbentuk dulu berfungsi.
Sebagai contoh, seorang anak di masa kanak-kanak meminta orang tua untuk memeluknya, dan orang tua tidak sopan dan sangat menolak. Apa yang dirasakan bayi pada saat itu? Penolakan, penghinaan, rasa malu, kebingungan. Episode ini, berulang beberapa kali lagi, selamanya melukai jiwa anak-anak. Jiwa adalah hal yang sangat cerdas. Agar si anak tidak pernah lagi mengalami perasaan tidak menyenangkan ini, ia tidak akan pernah meminta perhatian dan kasih sayang dan dengan cara apa pun menghindari perasaan yang melukainya. Dan jika dia menguji mereka, dia tidak mungkin sadar.
Kasing itu sendiri akan dilupakan, dihapus dari memori, tetapi perlindungan sudah akan dipicu secara otomatis. Ada tertulis di subkorteksnya: Saya tidak layak, mereka menolak saya, lebih baik tidak meminta apa pun, rasa malu itu sangat menyakitkan, tidak menyenangkan, saya tidak ingin mengalaminya lagi.
Untuk mengimbangi kurangnya kehangatan manusia, sebagai suatu pilihan, ia hanya akan menurunkan nilai setiap orang, membuat mereka tidak layak atas perhatian atau kejahatannya dalam pandangannya, dan menghindari kontak. Dan di dalam bocah kecil yang tersinggung itu akan menangis sepanjang hidupnya.
Jadi disini. Bagaimana neurosis terbentuk? Neurosis selalu merupakan konflik intrapersonal, bentrokan tak sadar dari dua motif utama. Perjuangan mereka menimbulkan ketegangan, yang pada gilirannya tumbuh dan mencari jalan keluar melalui jiwa dan tubuh, melumpuhkan seseorang (serangan panik, OCD, kecemasan, penyakit).
Kembali ke bocah itu. Pada tingkat kesadarannya, ia menolak semua orang karena mereka jahat dan jahat. Di alam bawah sadar - dia benar-benar menginginkan cinta dan penerimaan, tetapi takut untuk menanyakannya. Ketakutan bahwa itu akan ditolak lagi terlalu kuat (kebutuhan akan cinta dan penerimaan adalah salah satu kebutuhan dasar manusia).
Pertarungan dalam ayunan penuh. Dan anak ini sudah berusia di atas 30, dia kesepian, menderita serangan panik, IRR, OCD, atau "kelelahan" lainnya dari konflik internal dan tidak mengerti apa yang terjadi sama sekali. Dia pergi ke dokter, minum obat penenang, melihat bahaya di mana-mana dan takut mati.