Karena keraguan diri, semua bidang kehidupan menderita: hubungan dengan orang yang dicintai, karier, dan ikatan sosial. Meningkatkan harga diri akan membantu mencapai sukses besar dalam hidup, meningkatkan suasana hati, dan berkontribusi pada pertumbuhan pribadi.
Instruksi manual
1
Jangan mengejar pengembangan komprehensif dan jangan mencoba untuk menghilangkan kekurangan. Seseorang tidak dapat menjadi yang terbaik dalam segala hal, hanya karena keterbatasan waktu dan sumber daya internal. Orang yang mengejar kesempurnaan ditakdirkan untuk gagal, yang mengarah pada hilangnya kepercayaan diri. Cobalah untuk mencapai hasil tinggi hanya di 1-3 area, dan di area yang Anda memiliki kecenderungan. Kasus di mana Anda tidak memiliki kemampuan alami atau minat tidak akan berhasil. Pikirkan tentang sifat kepribadian Anda yang kuat dan kembangkan.
2
Perhatikan lingkaran komunikasi Anda. Menjadi yang terbaik di antara yang terburuk bukanlah taktik yang paling berhasil. Meskipun mengambil perlindungan atas seseorang, membimbingnya dalam bidang profesional tertentu atau membantu dalam pengembangan pribadi adalah baik untuk harga diri. Tetapi Anda perlu terus berkomunikasi dengan orang-orang yang lebih unggul dari Anda dalam sesuatu, yang memiliki sesuatu untuk dipelajari, yang mendorong Anda untuk tumbuh, menginspirasi dan memotivasi. Menghabiskan waktu dengan kepribadian yang sukses dan kuat, secara tidak sadar Anda memprogram diri sendiri untuk pencapaian baru, yang secara umum meningkatkan kepercayaan diri Anda.
3
Manfaat aktivitas fisik moderat telah dicatat oleh banyak orang. Namun dalam hal kepercayaan mereka tidak dapat dilewatkan. Olahraga mempromosikan produksi hormon mood. Prestasi di kelas membantu menjadi lebih percaya diri. Perkembangan yang konstan, peningkatan kebugaran fisik, yang tak terhindarkan dengan olahraga yang benar dan teratur, memperkuat efek positif ini.