Terkadang di antara orang-orang yang pengasih ada wabah agresi. Mereka mengatakan bahwa orang terkasih memarahi - mereka hanya menghibur diri mereka sendiri. Dan memang, pertengkaran yang paling sering digantikan oleh rekonsiliasi yang sungguh-sungguh, dan kehidupan terus berjalan. Tetapi terjadi bahwa agresi cinta alam mulai tumbuh, menghancurkan dunia cinta, yang menjadi semakin rapuh.
Mengapa agresi muncul di antara orang yang dicintai?
Dipercayai bahwa orang-orang yang pengasih harus mengalami emosi yang sangat positif ketika berkomunikasi, tetapi dalam praktiknya itu bisa jauh lebih sulit - dalam menghadapi orang yang Anda cintai, Anda dapat menghadapi iritasi, dingin, dan amarah, dan, karenanya, klaim, kemarahan, dan kebencian. Mengapa orang dekat yang memiliki perasaan paling lembut dan penuh gairah satu sama lain terkadang menjadi marah dan berperilaku seolah-olah kucing hitam berlari di antara mereka, seperti yang mereka katakan?
Perlu dicatat bahwa orang dekat lebih sering saling melukai daripada orang asing. Semakin kuat ketertarikan dan kedekatan, semakin merusak gairah yang terkadang mendidih dalam ruang pribadi yang intim ini. Negativitas dalam hubungan dekat tidak bisa dihindari. Mengumpulkan dalam bentuk kesalahpahaman dan penghinaan, ia berkonsentrasi dalam agresi dan dapat memunculkan skandal sedemikian rupa sehingga para pecinta itu sendiri menjadi bingung: mungkin ada yang salah dengan mereka? Atau apakah sesuatu terjadi pada hubungan itu? Mitos "cinta luhur" hancur begitu suara piring pecah "di hati" berdering di rumah dua orang yang penuh kasih.
Sebagai hasil dari wabah tersebut, perasaan bersalah dan dendam muncul. Ini mendorong orang menjauh dari satu sama lain. Mereka menjadi sumber pengalaman menyakitkan bagi satu sama lain. Perasaan bersalah mengarah pada fakta bahwa Anda ingin bersembunyi dari orang yang Anda cintai, perasaan dendam - untuk celaan, berkat yang negatif menumpuk dan berubah menjadi "perangkap" lain. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Bagaimana cara menghindari meningkatnya ketegangan dalam suatu hubungan?
Agresi di antara orang tidak bisa dihindari. Ini tidak sepadan dengan usaha untuk "tidak memperhatikan", menahan, menyembunyikannya. Musim semi, pada akhirnya, akan terbuka - dan agresi akan mendapatkan babak baru. Adalah perlu untuk memahami bahwa agresi adalah hal yang sepenuhnya alami di antara orang-orang, dan belajar untuk mengekspresikan ketidakpuasan satu sama lain sudah memadai, tanpa mengubah iritasi menjadi pertengkaran yang sulit, yang membatalkan segala sesuatu yang positif, baik dan cerah yang ada dalam hubungan.
Belajar mengekspresikan klaim satu sama lain
- Jangan menarik kesimpulan "beton bertulang": "Ini wajah sejatinya" atau "Dia selalu seperti itu, hanya menyamar." Kesimpulan ini tidak mengatakan apa-apa tentang seseorang, kecuali bahwa dalam gangguan saraf kita tidak tahu bagaimana mengendalikan diri kita sendiri.
- Kecualikan bahasa cabul dari kamus. Memanggil, mempermalukan martabat orang yang dicintai, dengan demikian Anda mengurangi harga dirinya. Dan seseorang dengan harga diri yang rendah akan mencoba menyinggung Anda bahkan lebih menyakitkan, atau hanya meninggalkan ruang pribadi yang tidak nyaman untuk mencari seseorang yang lebih loyal kepada kekurangannya.
- Jika Anda melihat kejengkelan dan bahkan kebencian pada diri sendiri, jangan khawatir. Temukan alasan untuk yang negatif. Mungkin untuk ini Anda perlu jujur melihat situasi dan memahami bahwa bukan orang yang Anda cintai yang harus disalahkan, tetapi Anda sendiri. Cobalah menempatkan diri Anda di tempat orang lain. Bagaimana Anda akan bertindak sebagai gantinya?
- Setelah menemukan alasannya dan menganggapnya menarik, berbicaralah dengan orang yang dicintai, menunjukkan kebajikan dan kesabaran yang maksimal. Anda mungkin perlu mengulangi permintaan Anda “jangan melempar kaus kaki” atau “jangan melempar cahaya ke toilet” lebih dari sekali. Dalam kasus apapun jangan masuk ke kesombongan: "Apakah saya harus mengulangi hal yang sama tiga ratus kali?" atau "Anda belum belajar mendengarkan saya pertama kali"? Kebiasaan sangat sulit untuk diubah, dan kebiasaan buruk juga. Anda harus membasmi mereka perlahan-lahan, atau bertahan dengan mereka dan tidak menggosok saraf Anda sia-sia baik untuk diri sendiri atau orang yang dicintai.
- Jangan sembunyikan apa yang menyiksamu. Mungkin Anda memiliki tingkat kecemasan, tanggung jawab, atau apakah Anda terlalu cemburu? Ini adalah masalah Anda yang dapat Anda diskusikan dengan orang yang Anda cintai, tetapi tidak ada alasan untuk memecah amarah Anda kepadanya, untuk menghilangkan masalah psikologis. Mengatakan dengan keras bahwa Anda tidak diperbolehkan menikmati komunikasi dengan tenang, sementara masalahnya belum ditumbuhi emosi negatif, Anda seolah mengaku. mengakui ketidaksempurnaan Anda sendiri, meringankan jiwa. Dan satu-satunya hal yang Anda inginkan adalah agar orang yang Anda cintai hanya memperhitungkan kekurangan batin Anda, masalah yang menyebabkan penderitaan mental.
- Belajarlah untuk mengekspresikan pikiran Anda, mendiskusikan situasi, dipersenjatai dengan emosi positif. Jangan abaikan "kacamata merah muda" saat berkomunikasi dengan orang yang dicintai tentang topik sensitif. Semakin banyak kebajikan dan cinta dalam diri Anda - semakin ramah orang yang Anda cintai, semakin mudah membuat konsesi, pengertian, kesepakatan.
- Masalahnya seharusnya tidak terlihat seperti keluhan. Jelaskan apa yang mengganggu Anda. Argumen - fakta spesifik bertindak jauh lebih meyakinkan daripada label: "Kamu membuatku marah", "Bahwa kamu berperilaku seperti Don Juan" dan seterusnya.
- Ketahui cara berhenti tepat waktu jika Anda merasa bahwa salah satu dari Anda telah "menderita." Mungkin orang yang Anda cintai berada dalam kondisi yang sulit dan tidak cukup memahami permintaan atau masalah Anda. Kemudian Anda dapat menggunakan "bendera putih", menyerah untuk sementara waktu. Jangan takut untuk menyerah dan mengenali pemenang dalam orang yang dicintai - itu milik Anda, dan dunia di antara Anda jauh lebih berharga daripada kemenangan yang dimenangkan dengan mengorbankan cedera psikologis atau kebenaran yang terbukti yang dapat menjadi sumber ketidaknyamanan emosional bagi orang yang dicintai.