Kita semua bermimpi hidup setiap hari dengan cara yang istimewa, yah, bahagia. Hukum halus dari dunia ini akan membantu membuat hidup Anda benar-benar menarik, memuaskan, dan menyenangkan. Apakah kamu mau begitu? Ada beberapa latihan yang bagus.
Instruksi manual
1
Tulis daftar tugas dan tugas yang belum selesai.
Pertama, hal-hal yang relevan dan penting akan ditarik kembali. Ingat semua "kekurangan" - tidak menerima dokumen apa pun, tidak lulus ujian. Biarkan daftarnya panjang dan lengkap. Jangan khawatir, Anda tidak perlu menyelesaikan semua masalah ini dengan segera.
2
Tulis daftar tugas untuk minggu ini.
Pada hari Jumat atau Sabtu (secara optimal) tulis daftar tugas untuk minggu ini. Yang terbaik dari semuanya, jika Anda memilih dari daftar pertama hal-hal yang dapat Anda selesaikan sekarang. Dan akan lebih menyenangkan lagi jika Anda memilih hal-hal tersebut, yang implementasinya akan memberi Anda kepuasan maksimal. Biarkan daftar ditulis pertama dalam satu blok. Anda dapat menulis selama beberapa hari, lalu kembali dan menambahkan ketika hal-hal baru muncul. Dapatkan notebook dengan ide-ide. Atau tulis ide dalam catatan di ponsel Anda. Segera akan ada lebih banyak dan mereka akan lebih enak.
3
Menyebarkan daftar pada hari dalam seminggu.
Lebih mudah menggunakan buku harian itu. Yang lebih nyaman adalah menulis kasing dari berbagai bidang dengan pulpen berwarna. Misalnya, semua yang terpenting dan penting untuk setiap hari adalah pena merah. Segala sesuatu yang terkait dengan pekerjaan berwarna hijau. Segala sesuatu yang berkaitan dengan perawatan diri adalah lilac. Dengan spiritualitas, pengembangan diri - biru. Dengan tanggung jawab keluarga - kuning, dengan kesehatan - hitam. Metode ini patut diperhatikan karena Anda dapat segera melihat di area mana Anda memiliki celah yang besar. Ingatlah bahwa seseorang bahagia, ia harus memiliki empat bidang kehidupan yang harmonis - intelektual, spiritual, fisik, dan emosional.
4
Tulis suasana hati selama seminggu.
Dengan kata lain, jawab pertanyaan secara tertulis: bagaimana saya ingin hidup seminggu?
Bangun bagaimana Anda ingin menjalani seluruh hidup Anda. Pastikan untuk menulis sikap seperti itu, secara umum. Contoh suasana hati seperti itu:
"Saya ingin hidup minggu ini dengan benar dan bahagia. Biarkan semua bidang hidup saya selaras. Biarkan saya memperhatikan apa yang benar-benar penting bagi hidup saya. Saya ingin berada di waktu yang tepat di tempat yang tepat. Saya ingin tumbuh dan berkembang. Saya ingin "Sihir, keajaiban dan penemuan yang menggembirakan. Aku ingin belajar ilmu yang akan membantuku menjadi orang yang bahagia."
5
Doa membantu Anda untuk memiliki sikap positif setiap hari.
Pada malam hari, pikiran kita tercemar, dan mandi pagi, dan setelah sholat, akan membuat harimu luar biasa. Terutama jika Anda berlatih setiap hari - perhatikan perbedaannya! Jika Anda merasa sulit dan tidak dapat dimengerti bagaimana dan mengapa mengulangi doa, mulailah dengan mendengarkan musik sakral, membaca tulisan suci, dan kisah-kisah tentang orang suci. Mulailah berkomunikasi dengan orang-orang yang juga berusaha mengubah hidup mereka, carilah masyarakat yang mempraktikkan latihan spiritual. Anda akan selamanya mengubah hidup Anda menjadi lebih baik ketika Anda mulai menata lingkungan spiritual kehidupan Anda. Anda akan menikmati dan menikmati hidup. Biasanya dalam bidang kehidupan ini kita memiliki celah terbesar.
Saran yang berguna
Semua latihan ini tidak perlu dilakukan sekaligus. Lelah dan terbakar. Mulai dari yang pertama dan lakukan sisanya dalam seminggu.