Kenyataannya, normal bagi orang normal untuk meragukan dan menegur dirinya sendiri. Dari waktu ke waktu, perasaan ketidakpuasan terhadap diri sendiri mungkin muncul pada setiap orang, tetapi jika Anda terus mengalaminya, Anda memahami seberapa besar ia mencegah Anda untuk hidup. Anda tampaknya mengakhiri semua usaha Anda terlebih dahulu, karena Anda tidak memprogram diri sendiri untuk keberuntungan atau kesuksesan. Anda harus menerima diri Anda apa adanya dan berhenti mengeluh tentang kehidupan yang, menurut Anda, tidak adil bagi Anda.
Instruksi manual
1
Berhentilah mengangguk pada orang lain dan kompleks, lihat kebajikan mereka dan sadari kekurangan mereka. Duduk dengan tenang dan rumuskan untuk diri sendiri bahwa Anda tidak bahagia dengan penampilan, karakter, hidup Anda. Untuk visualisasi, letakkan ini dalam daftar dan tuliskan di atas kertas. Sekarang perlahan-lahan pikirkan setiap item dan uraikan cara untuk memperbaiki kekurangan Anda.
2
Adapun penampilan. Jika Anda terlihat gemuk untuk diri sendiri atau Anda tidak menyukai rambut Anda, maka ini adalah hal yang dapat diperbaiki - latihan di gym dan aktivitas fisik dalam kasus pertama, masker bergizi dan potongan rambut yang baik di yang kedua. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan bentuk hidung, dada, atau kaki Anda, maka jangan buru-buru mendaftar dengan ahli bedah plastik. Lihatlah ke sekeliling dan Anda akan menyadari bahwa orang-orang jauh lebih cantik daripada Anda, tidak terlihat sama sekali seperti orang-orang di sekitar mereka dan telah lama bahagia dalam kehidupan pribadi mereka. Jadi, intinya di sini bukan penampilan.
3
Intinya adalah karakter Anda. Jika Anda selalu tidak bahagia dengan diri sendiri dan tidak mencintai diri sendiri, maka Anda tidak berpikir bahwa orang lain juga akan mencintaimu? Kecuali, mungkin, seorang ibu yang berdedikasi. Jadi, Anda perlu mengubah sikap Anda terhadap diri sendiri. Memahami bahwa Anda tidak lebih buruk dan tidak lebih baik daripada yang lain, Anda hanya tidak tahu bagaimana menetapkan tujuan dan berjuang untuk pencapaian mereka, mengatasi kesulitan dan tidak melepaskan tangan Anda saat melihat rintangan sekecil apa pun.
4
Terimalah diri Anda apa adanya, tetapi ini tidak berarti bahwa ketika Anda menyadari kekurangan Anda, Anda tidak akan berubah. Ya sekarang. Tetapi Anda bisa memperbaiki diri sendiri dan menjadi lebih baik. Katakan pada diri sendiri ini - dan lakukanlah. Mulai dari yang kecil. Berhentilah terlambat, maka Anda tidak perlu menipu. Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri, bagi jalan ke dalamnya menjadi tahapan dan mulai bergerak. Jangan memberikan janji kosong dan selalu menaatinya. Mulailah bangga pada diri sendiri dan Anda akan menyukainya. Peningkatan diri adalah proses yang sangat menarik, Anda hanya harus memulai dan Anda tidak bisa berhenti.
5
Dan sekarang, ketika Anda mengetahui penampilan dan karakter Anda. Hidup Anda akan berubah dengan sendirinya, dan akan berubah menjadi lebih baik. Bertindak!