Ternyata setiap hari kita menyembunyikan perasaan kita dalam diri kita sendiri, tidak membiarkan orang lain tahu apa yang terjadi pada kita. Dan tidak ada yang bisa membantu kita tanpa memahami kita dengan benar. Dan jika mereka memahaminya salah, maka sesuatu ledakan terjadi di kepala. Karena apa yang kita pecahkan banyak kayu bakar.
Instruksi manual
1
Kita kadang-kadang tidak tahu bagaimana menyampaikan esensi yang penting kepada orang tersebut dengan tepat. Dan dari waktu ke waktu kami mencoba untuk mengungkapkan apa yang hanya dimengerti oleh kepala kami. Mudah untuk menyatakan suatu masalah. Kami hanya berpikir banyak dan pada saat yang sama tidak memperhitungkan perasaan kami dan orang lain. Meski semua orang bisa mengerti segalanya, kalau kita ucapkan dari hati dan tulus. Kami bahkan bertengkar karena sesuatu yang lebih sering daripada jika ini adalah masalah sehari-hari biasa.
2
Penting dalam setiap permohonan atau permintaan untuk berbicara tentang perasaan, memperhatikan situasi yang ada dalam kenyataan. Baik itu permintaan sederhana, harus dalam hal apapun tidak didengar sebagai pesanan. Dan, tentu saja, sebelum atau setelah Anda perlu berterima kasih kepada orang tersebut.
3
Kesombongan harus marah, tetapi kadang-kadang itu sangat sulit dilakukan. Dan kita sering berkata: "Saya akan melakukannya dengan lebih baik, jangan diinterogasi!" Jadi Anda bahkan tidak mencoba meminta untuk didengar.
4
Tentu saja, sangat penting bagi Anda untuk mendengarkan sampai akhir. Tidak semua orang tahu dalam dua kata untuk menyampaikan kejelasan situasi.
5
Emosi harus dijaga, mereka selalu mengganggu dan akan mengganggu. Meskipun bagi sebagian orang, percakapan serius sudah menjadi masalah. Karena itu, jangan pernah mengucapkan kata-kata ini. Anda dapat memilih sejumlah yang paling ringan: berdiskusi, berpikir.
6
Secara umum, Anda selalu perlu mengekspresikan pikiran bersama dengan perasaan: "Saya sangat lelah, tolong bantu." Dan cobalah untuk tidak mengatakan secara negatif: "Saya sangat lelah, dapatkah Anda membantu saya?"
7
Hindari kata-kata kasar, ini tidak hanya berlaku untuk tikar, tetapi juga untuk transisi ke kepribadian. Dianjurkan untuk mengatakan: "Kita perlu memutuskan, " tetapi tidak seperti "Kamu perlu." Kalau tidak, perselisihan akan mulai tentang siapa yang berhutang kepada siapa dan siapa yang berutang apa.
Saran yang berguna
Jauhi bersumpah dengan tenang. Sulit untuk menyelesaikan sesuatu sepenuhnya melalui emosi.