Tidak setiap orang dapat dengan bangga menyatakan bahwa dia dalam hubungan persahabatan yang sangat menyenangkan dengan dirinya sendiri. Semakin banyak orang menderita konflik intrapersonal, rentan terhadap tuduhan diri sendiri dan agresi otomatis. Jika Anda masih ingin menjadi teman yang dapat diandalkan dan dekat untuk diri sendiri, Anda dapat menggunakan beberapa metode, yang hasilnya tidak akan lama lagi.
Jika Anda ingin berteman dengan diri Anda sendiri, pertama-tama, Anda harus menghilangkan kebiasaan menyalahkan diri sendiri untuk semuanya. Self-flagellation tidak dapat menyebabkan sesuatu yang baik, itu menghancurkan kesehatan mental, secara negatif mempengaruhi kesejahteraan fisik. Membangun kontak dengan diri sendiri, Anda perlu belajar untuk memuji diri sendiri, menghibur dan memuji diri sendiri bahkan dalam hal-hal kecil. Persetujuan pihak ketiga atas beberapa tindakan dan tindakan bisa sangat berharga, tetapi itu tidak akan hancur jika Anda sendiri meremehkan diri sendiri. Perkembangan harga diri adalah momen penting untuk pembentukan persahabatan dengan diri batin Anda.
Anda perlu memahami bahwa harga diri Anda seharusnya tidak memiliki korelasi langsung - ketergantungan - pada pendapat orang-orang di sekitar Anda. Tidak mungkin menjadi manis dan sempurna untuk semua orang. Masalah, ketidaksepakatan, pandangan berbeda tentang kehidupan dan situasi apa pun - semua ini adalah norma bagi masyarakat manusia. Kritik yang tidak sehat, ucapan yang menyinggung dan sepenuhnya tidak berdasar, dll. Tidak boleh menjadi apa yang akan meremehkan harga diri Anda, harga diri Anda. Belajarlah untuk melihat yang baik dalam yang buruk, tersenyum bersama untuk menjadi sedih, dan dunia di sekitar akan mulai berubah.
Buatlah diri Anda konsesi. Jadi, misalnya, Anda tidak boleh melakukan pekerjaan melalui "Saya tidak bisa" mengabaikan tidur dan istirahat. Selalu penting untuk mendengarkan sinyal dari jiwa, panggilan dari tubuh Anda. Mengembangkan sikap hati-hati terhadap diri sendiri dan kebutuhan Anda, secara bertahap Anda dapat berteman dengan diri batin Anda, yang akan menjadi asisten dan penasihat yang setia dalam hal-hal penting.
Cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif, yang mencintai pikiran dan tubuh mereka, yang berusaha untuk berkembang dan tidak takut untuk bertindak. Penting untuk menyingkirkan atmosfer beracun, hubungan yang kasar, meminimalkan negatif dalam hidup, dan belajar untuk melawan manipulasi dan stres. Ini membuat marah karakter, itu akan memungkinkan Anda untuk berkembang secara moral dan memperkuat koneksi Anda dengan diri sendiri. Ingatlah selalu bahwa orang-orang di sekitar, dengan satu atau lain cara, tetapi berdampak pada Anda, dan pada kehidupan Anda.
Secara bertahap belajarlah untuk tidak mengkritik diri sendiri dengan cara yang keras. Tentu saja, dalam beberapa kasus, kritik membantu untuk berkembang, tetapi jika itu menjadi terlalu banyak, jika itu benar-benar negatif dan, terlebih lagi, tidak adil, itu mulai menghancurkan Anda dari dalam. Biarkan diri Anda kelemahan kecil dari waktu ke waktu dan jangan malu karenanya. Selain itu, cobalah untuk secara bertahap melepaskan emosi beracun yang telah menumpuk di dalam - ketakutan, rasa bersalah, kebencian, rasa malu, kemarahan, dan sebagainya. Batin Anda akan mengatakan "terima kasih" untuk "pembersihan" semacam itu.
Untuk mengembangkan persahabatan dengan diri Anda sendiri, terimalah keunikan Anda. Berhenti berbaris dengan orang lain, jangan mencoba menjadi salinan orang lain. Anda adalah orang yang unik. Hanya dengan menyadari hal ini seseorang dapat menyingkirkan sejumlah konflik intrapersonal. Bersamaan dengan ini, belajarlah dengan benar dan dengan bermartabat menerima pujian, tanda-tanda perhatian, dukungan, perhatian, cinta dan perhatian.
Jangan lupa untuk secara teratur mencurahkan waktu untuk pengembangan diri. Ini sangat penting untuk menyelesaikan berbagai masalah yang tersembunyi di dalam, untuk perbaikan diri dan mencapai ketinggian baru.