Hubungan - hal yang rumit, toh. Terlepas dari jenis kelamin dan usia partai. Ketika semua orang di sekitar bahagia, untuk mencintai, menjadi teman, menghormati dan mendukung itu mudah. Betapa jauh lebih sulit untuk mempertahankan perasaan baik ketika kemarahan, kekecewaan, dendam terus-menerus naik ke latar depan
Tetapi dalam hal ini ada alat simpanan - kompromi. Benar, di sini semuanya tidak sesederhana seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Kompromi tidak dapat dicapai tanpa satu keterampilan yang sangat penting. Kemampuan untuk bernegosiasi. Jadi bagaimana cara memilih kata yang tepat dalam situasi tertentu?
Instruksi manual
1
Pertama, Anda perlu memahami untuk siapa atau mengapa kata-kata ini "perlu." Tujuan akhir didefinisikan: kompromi. Artinya, pemahaman yang lengkap dan saling tentang perasaan dan kebutuhan masing-masing diperlukan untuk memuaskan yang terakhir sepenuhnya. Dalam hal ini, pertanyaan penting berikut muncul: bagaimana memahami perasaan dan kebutuhan orang lain?
2
Ada satu metode yang cukup sederhana dan, pada saat yang sama, sangat efektif: mendengarkan secara aktif. Lawan Anda yang tersinggung dan kesal sendiri akan memberi tahu Anda segalanya jika Anda tidak hanya menganggukkan kepala dan diam-diam menatap matanya, tetapi berpartisipasi aktif dalam ceritanya. Anda harus memperjelas bahwa Anda memahami apa yang dia bicarakan, jangan menyalahkannya, melainkan mendukungnya. Bagaimana cara melakukannya? Sangat sederhana - suaranya tenang, bahkan nadanya. Ini harus dilakukan hanya dalam kalimat pendek sederhana dan hanya dalam bentuk afirmatif dan hanya dengan kata-katanya sendiri. Sebagai contoh:
Situasi: Anda pulang kerja, dan pasangan tidak memandang Anda, fokus, memikirkan sesuatu, tidak mendengarkan Anda, yah, atau tidak menjawab pertanyaan, menghindari perusahaan Anda.
Solusi: perlu untuk mendekati, duduk di sebelahnya, memegang tangan (kontak sentuhan biasanya meningkatkan efeknya) dan berkata dengan suara yang tenang, "Ya, kamu marah padaku".
Sebagai contoh, jawaban seperti itu mungkin berikut: "Tapi apa, apakah sulit untuk menyortir kaus kaki berpasangan kemarin?"
Anda (semuanya dengan nada yang halus, percaya diri, tenang, selalu dalam afirmatif, seolah-olah menentukan): "Anda marah kepada saya karena tidak membongkar kaus kaki Anda berpasangan kemarin"
Dia: "Saya sudah mencari kamar berpasangan sepanjang pagi hari ini, saya harus pergi dengan cara yang berbeda, seperti orang idiot"
Anda (masih dengan tenang dan tegas): "Anda tersinggung karena Anda tidak menemukan sepasang kaus kaki dan Anda harus mengenakan yang berbeda"
Dia: "Bos tidak hanya berlari, dia juga melihat kaus kaki ini dan mari mengejek
.3
Itulah alasan sebenarnya! Intinya, ternyata, bukan di dalam kamu, dan bahkan di kaus kaki, tapi di bos-tiran. Kompromi lebih lanjut akan lebih mudah ditemukan. Satu "tetapi" yang penting: Anda harus memberi tahu diri sendiri tentang perasaan Anda. Sehubungan dengan situasi ini: Anda harus memberi tahu suami Anda bahwa Anda kesal karena dia tidak berbicara kepada Anda, bahwa Anda khawatir tentang kesejahteraan dan keadaan pikirannya. Lawan Anda juga harus memahami perasaan Anda. Jangan harap dia sendiri yang akan menebak. Lebih baik bertindak pasti. Dan ingat, siapa yang memiliki informasi, yang memiliki situasi.