Harga diri rendah adalah fenomena yang sangat berbahaya. Dia tidak hanya bisa menghancurkan semua motivasi, tetapi juga menyebabkan bunuh diri. Karenanya, Anda tidak dapat menjalankan pertanyaan ini dalam hal apa pun. Jika orang tua Anda menggunakan model pendidikan yang salah atau Anda terlalu sering tersinggung di sekolah, maka ini bukan alasan untuk tetap menjadi orang yang meragukan diri sendiri. Mulailah meningkatkan harga diri Anda hari ini.
Instruksi manual
1
Pikirkan tentang pencapaian Anda. Jangan pernah lupakan kesuksesan Anda. Mulai jurnal di mana Anda akan merayakan semua pencapaian Anda. Ketika Anda merasa sedih atau merasa tidak perlu, baca saja kembali.
2
Tetapkan tujuan. Mencapai bahkan tujuan kecil memungkinkan Anda untuk menghilangkan harga diri yang rendah secara permanen. Buat rencana, gambar kartu harapan - ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kekuatan baru dan mengatasi blues.
3
Berpikir positif. Jika pikiran negatif menang, Anda tidak mungkin mampu menaikkan harga diri rendah. Pertahankan pemikiran positif dan segera Anda akan merasakan perubahan.
4
Jadilah dirimu sendiri. Sangat sering orang dengan harga diri rendah mengenakan topeng agar terlihat lebih baik di mata orang asing. Tapi itu tidak akan membawakanmu kebahagiaan. Sebaliknya, Anda hanya akan merasa lebih buruk. Mulailah melakukan apa yang Anda suka.
5
Lebih sering mengatakan tidak. Beberapa menggunakan orang yang tidak aman untuk keuntungan mereka sendiri. Anda bisa menjadi salah satu dari "korban." Jika Anda terus-menerus diminta (atau dipaksa) untuk melakukan sesuatu yang bertentangan dengan kehendak Anda, maka tidak ada hal baik yang akan terjadi darinya. Katakan tidak pada semua orang yang tidak memikirkan Anda.
6
Membuat kesalahan adalah hal biasa. Kenali fakta ini. Mereka memungkinkan Anda untuk tumbuh dan berkembang. Bagaimana Anda bereaksi terhadap mereka menentukan kepribadian Anda. Harga diri Anda secara langsung tergantung pada sikap Anda terhadap kegagalan.